Laten wij samen jouw duurzame relatie met voeding én leefstijl ontwikkelen.
Hoe? Door een vleugje gedragsverandering en plezier toe te voegen aan jouw afvalproces, zodat jij al jouw gewenste kilo’s verliest. Het ideale recept!
”Het beste moment om te starten, is wanneer je er nog niet volledig klaar voor bent”.
Maandag weer een dag..
Hoe veel kcal zitten er in dit gerecht?
Hoe veel kcal heb ik nog over vandaag?
Ik trek maar niet dat fel gekleurde kledingstuk aan. Dat trekt veels te veel de aandacht.Het is nu toch al verpest. *Eet ondertussen nog een reep chocolade
Herkenbare gedachtes? Begrijpelijk. Ontzettend vermoeiend. Hier gaan we wat aan doen. Samen.
Val met plezier de kilo’s af die jij kwijt wilt door jouw gedrag te veranderen, door dicht bij jezelf te blijven en jezelf te vinden. Jij vindt jezelf opnieuw uit wanneer het aankomt op afvallen. Je leert jezelf kennen. Om hulp vragen.
Ben jij:
✅ Zoekende naar het (en met name jouw eigen) ideale recept voor een duurzame relatie met voeding?
✅ Welwillend om te onderzoeken, leren en handelen (naar) hoe jij jouw gedrag zodanig kunt veranderen, zodat jij al jouw gewenste kilo’s verliest?
✅ Moe gestreden na al die dieetpogingen?
✅ Die gezelligheidseter en vind je het moeilijk om nee te zeggen tegen anderen en al dat lekkers?
✅ Momenteel aan het verlangen naar hoe jij voorgoed afscheid kunt nemen van jouw dieetmindset- en gedrag?
✅ Klaar voor een 1-op-1 coachtraject inclusief een glasheldere spiegel in de vorm van een gecertificeerd gedragscoach voor je neus?
✅ Toe aan die eerste stap naar een -voor jou- slank leven, inclusief plezier in het afvalproces én zonder dieet?
Daar ondersteun ik je heel graag en met alle liefde bij! It is up to you. Jij hebt de regie.
Ready? Set? Go!
Zet jij vandaag jouw eerste stap naar oprecht lol hebben in jouw afvalproces? Plan vandaag nog jouw gratis kennismakings- en sparringsgesprek met mij in!