{"id":97,"date":"2022-12-18T19:54:24","date_gmt":"2022-12-18T19:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/?page_id=97"},"modified":"2023-08-24T18:00:14","modified_gmt":"2023-08-24T18:00:14","slug":"contact","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/contact\/","title":{"rendered":"Contact"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-media-text alignfull is-stacked-on-mobile\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-683x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-854 size-full\" srcset=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-683x1024.jpeg 683w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-200x300.jpeg 200w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-768x1152.jpeg 768w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-1024x1536.jpeg 1024w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-1365x2048.jpeg 1365w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432-600x900.jpeg 600w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/IMG_0432.jpeg 1500w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"has-text-align-center has-large-font-size\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4c6051\" class=\"has-inline-color\">Nieuwsgierig geworden<\/mark><br>         <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4c6051\" class=\"has-inline-color\"><em> (naar meer)?<\/em><\/mark><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>How can I help?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Vraag je je af of jouw vraag, situatie, uitdaging of omstandigheden aansluit bij mijn werkwijze en methodiek? Neem dan gerust contact met mij op.<\/p>\n\n\n\n<p>Wil je liever eerst een gratis sparsessie van 20 minuten met mij? Dat kan! Sterker nog; je kunt zelf het moment kiezen om te bellen, wanneer dat voor jou agendatechnisch uitkomt.<\/p>\n\n\n\n<p>Of kom je er niet uit welke dienst en\/of product bij jou past en de fase waar jij je momenteel in bevindt? Ik denk graag met je mee om te kijken wat in het hier en nu passend is voor jou.<\/p>\n\n\n\n<p>Vragen staat altijd vrij, is wat ik dan zou zeggen. Dus ook bij deze! Stel via onderstaand contactformulier je vraag aan mij en ik kom binnen 48 uur bij je in de lucht, m\u00e9t antwoord. Plan een sparsessie in van 20 minuten of neem contact op per mail. Kies hierin wat voor jou past en het beste werkt. <\/p>\n\n\n\n<p>Heel graag tot binnenkort!<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"has-large-font-size\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4c6051\" class=\"has-inline-color\">Vragen staat vrij! Laat jouw vragen achter in onderstaand contactformulier<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p>Mocht je binnen 30 minuten geen ontvangstbevestiging hebben gekregen, mail dan even naar <a href=\"mailto:contact@lauraseveriencoaching.nl\">contact@lauraseveriencoaching.nl<\/a>!<\/p>\n\n\n<div class=\"wpforms-container wpforms-container-full\" id=\"wpforms-325\"><form id=\"wpforms-form-325\" class=\"wpforms-validate wpforms-form wpforms-ajax-form\" data-formid=\"325\" method=\"post\" enctype=\"multipart\/form-data\" action=\"\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97\" data-token=\"3ef75a081004fa26529023744363d9e6\"><noscript class=\"wpforms-error-noscript\">Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.<\/noscript><div class=\"wpforms-field-container\"><div id=\"wpforms-325-field_0-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-name\" data-field-id=\"0\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_0\">Jouw voor- en achternaam <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-325-field_0\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][0]\" required><\/div><div id=\"wpforms-325-field_1-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-email\" data-field-id=\"1\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_1\">Jouw e-mailadres <span class=\"wpforms-required-label\">*<\/span><\/label><input type=\"email\" id=\"wpforms-325-field_1\" class=\"wpforms-field-medium wpforms-field-required\" name=\"wpforms[fields][1]\" required><\/div><div id=\"wpforms-325-field_3-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-text\" data-field-id=\"3\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_3\">Jouw telefoonnummer<\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-325-field_3\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][3]\" ><\/div><div id=\"wpforms-325-field_4-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-text\" data-field-id=\"4\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_4\">Wanneer komt ons contactmoment jou het beste uit?<\/label><input type=\"text\" id=\"wpforms-325-field_4\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][4]\" ><\/div><div id=\"wpforms-325-field_2-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"2\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_2\">Waar wil jij het over hebben tijdens ons contactmoment?<\/label><textarea id=\"wpforms-325-field_2\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][2]\" ><\/textarea><\/div><div id=\"wpforms-325-field_6-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"6\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_6\">Wat is jouw grootste uitdaging wanneer het aankomt op afvallen?<\/label><textarea id=\"wpforms-325-field_6\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][6]\" ><\/textarea><\/div><div id=\"wpforms-325-field_7-container\" class=\"wpforms-field wpforms-field-textarea\" data-field-id=\"7\"><label class=\"wpforms-field-label\" for=\"wpforms-325-field_7\">Aanvullende vragen en\/of opmerkingen<\/label><textarea id=\"wpforms-325-field_7\" class=\"wpforms-field-medium\" name=\"wpforms[fields][7]\" ><\/textarea><\/div><\/div><div class=\"wpforms-submit-container\"><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[id]\" value=\"325\"><input type=\"hidden\" name=\"wpforms[author]\" value=\"1\"><button type=\"submit\" name=\"wpforms[submit]\" id=\"wpforms-submit-325\" class=\"wpforms-submit\" data-alt-text=\"Verzenden...\" data-submit-text=\"Verstuur\" aria-live=\"assertive\" value=\"wpforms-submit\">Verstuur<\/button><img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/wpforms-lite\/assets\/images\/submit-spin.svg\" class=\"wpforms-submit-spinner\" style=\"display: none;\" width=\"26\" height=\"26\" alt=\"Bezig met laden\"><\/div><\/form><\/div>  <!-- .wpforms-container -->\n\n\n<h2 class=\"has-text-color\" style=\"color:#4c6051\">20 minuten samen sparren? Die plan je hier in<\/h2>\n\n\n\n<!-- Calendly inline widget begin -->\n<div class=\"calendly-inline-widget\" data-url=\"https:\/\/calendly.com\/lauraseveriencoaching\/20min?hide_gdpr_banner=1\" style=\"min-width:320px;height:630px;\"><\/div>\n<script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/assets.calendly.com\/assets\/external\/widget.js\" async=\"\"><\/script>\n<!-- Calendly inline widget end -->\n\n\n\n<h2><\/h2>\n\n\n\n<h2><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0);color:#4c6051\" class=\"has-inline-color\">Volg je mij al op de socials?<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p>Op onderstaande socials neem ik je maar al te graag mee in de ins- en outs rondom de duurzame wijze van afvallen en leefstijlontwikkeling. Hier deel ik tips &amp; tricks, inspiratie op het vlak van de pscyhologie achter duurzaam afvallen, de relatie met voeding en recepten. Leuk als om elkaar te volgen en nader kennis te maken!<\/p>\n\n\n\r\n<div id=\"sb_instagram\"  class=\"sbi sbi_mob_col_3 sbi_tab_col_3 sbi_col_3 sbi_width_resp sbi_palette_custom_1\" style=\"padding-bottom: 10px;\" data-feedid=\"*1\"  data-res=\"auto\" data-cols=\"3\" data-colsmobile=\"3\" data-colstablet=\"3\" data-num=\"20\" data-nummobile=\"20\" data-shortcode-atts=\"{&quot;feed&quot;:&quot;1&quot;}\"  data-postid=\"97\" data-locatornonce=\"bfc4e9949d\" data-sbi-flags=\"favorLocal\">\r\n\t<div class=\"sb_instagram_header  sbi_medium sbi_no_avatar sbi_header_palette_custom_1\"  style=\"padding: 5px; margin-bottom: 10px;padding-bottom: 0;\" >\r\n\t<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lauraseveriencoaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\"  title=\"@lauraseveriencoaching\" class=\"sbi_header_link\">\r\n\t\t<div class=\"sbi_header_text sbi_no_bio\">\r\n\t\t\t\r\n\t\t\t<h3>lauraseveriencoaching<\/h3>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\r\n\t\t\t\t\t<div class=\"sbi_header_img\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"sbi_header_hashtag_icon\"  ><svg class=\"sbi_new_logo fa-instagram fa-w-14\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" aria-label=\"Instagram\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"instagram\" role=\"img\" viewBox=\"0 0 448 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z\"><\/path>\n\t            <\/svg><\/div>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\r\n\t<\/a>\r\n<\/div>\r\n\r\n    <div id=\"sbi_images\"  style=\"padding: 5px;\">\r\n\t\t<div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17849647838964771\" data-date=\"1684922145\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Csnw0BZgPd4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.36329-15\/348759189_544308527916711_881709954784395281_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=bnt9QGqvx0sAX8s3oG6&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfCU1yPq6z3b0Ltw6mFOA7vhyLHAt2SUE8dYimOed50dTg&#038;oe=6473EC82\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/348759189_544308527916711_881709954784395281_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=bnt9QGqvx0sAX8s3oG6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCU1yPq6z3b0Ltw6mFOA7vhyLHAt2SUE8dYimOed50dTg&amp;oe=6473EC82&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/348759189_544308527916711_881709954784395281_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=bnt9QGqvx0sAX8s3oG6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCU1yPq6z3b0Ltw6mFOA7vhyLHAt2SUE8dYimOed50dTg&amp;oe=6473EC82&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/348759189_544308527916711_881709954784395281_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=bnt9QGqvx0sAX8s3oG6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCU1yPq6z3b0Ltw6mFOA7vhyLHAt2SUE8dYimOed50dTg&amp;oe=6473EC82&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/348759189_544308527916711_881709954784395281_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=bnt9QGqvx0sAX8s3oG6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCU1yPq6z3b0Ltw6mFOA7vhyLHAt2SUE8dYimOed50dTg&amp;oe=6473EC82&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">What I eat in a day \ud83e\udef6\ud83c\udffc\ud83e\udd0d \ud83c\udf74\ud83e\udd44 All incl<\/span>\r\n            \t        <svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>            <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"What I eat in a day \ud83e\udef6\ud83c\udffc\ud83e\udd0d \ud83c\udf74\ud83e\udd44 All inclusive-editie\n\nWat ik eet op een dag tijdens een dag op all inclusive vakantie, vind je hier!\n\ud83d\udc47\ud83c\udffc\nJe kent het wel: buffettafels vol met lekkers en vooral veel eten. \n\nHoe kom je deze \u2018\u2019all-in\u2019\u2019-vakantie door? Ik neem je mee.\n\n7 tips die jou helpen zonder schuldgevoel te genieten van een onbezorgde all-in vakantie:\n1\ufe0f\u20e3. Komt ie weer: ga alleen voor voeding die je het cijfer 9 of 10 geeft. 100% genieten dus!\n2\ufe0f\u20e3. Geef kleur aan je bord. Dat maakt het en aantrekkelijker om meer groen en fruit te eten. Denk aan die slingers ophangen!\n3\ufe0f\u20e3. Ga je over 1 uur eten en heb je geen buiktrek (lees: je wordt niet slapjes en ervaart geen knorrende maag)? Eet dan tot die tijd niets. Een glas water kan natuurlijk altijd! \n4\ufe0f\u20e3. \u201cAlles inclusief\u201d, gaat minder op voor de restjes van jouw eten. Smaakt het eten of drinken anders dan verwacht? Lekker laten (staan)! En nu denk je vast: maar dat is toch zonde? Wat nog meer zonde is, is dat schuldgevoel wat je na afloop hebt wanneer je t\u00f3ch je bord met tegenzin opeet. Toch? \n5\ufe0f\u20e3. Eet je kcal in plaats van dat je ze drinkt! Zodat je -in mijn geval- voldoende ruimte overhoudt voor het toetjesbuffet \ud83e\uddc1 \ud83c\udf66 \ud83c\udf70 \n6\ufe0f\u20e3. Eet regelmatig. Een banaan en appel meenemen vanuit het ontbijtbuffet? Guilty! Dit voorkomt een suikerdip en ogen die groter zijn dan jouw maag.\n7\ufe0f\u20e3. Tot slot: je bent op vakantie hallo! Dus geniet. Neem die duik, ga zwemmen, lekker bakken op dat strand of als mij bent\ud83d\ude04: koffie drinken uit een wijnglas in het zwembad bij @utopiablukos . Life is good! \ud83c\udfdd\ufe0f \u2600\ufe0f \n\nMooie woensdag voor jou! \ud83e\udd0d\n\n#allinclusivevacation #allinclusiveresort #whatieatinaday #watikeetopeendag #vakantiegevoel #vakantietip #afvallenzonderlijnen #afvallenopeigenkracht #gewichtsverlies #afvallen #gezondetenislekker #eten #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezondontbijt #gezondelunch #gezonddiner #lekkereten #lekkerinjevel #gezondleven #gezondgenieten #mindsetreset #gedragsverandering #leefstijl #lauraseveriencoaching #gezondeleefstijl #gezondekeuzes #gezondevoeding #gezondegewoontes #positievepsychologie\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18216721180209301\" data-date=\"1684494016\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsbBmR6ARa7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/347441781_583224813793070_7781566677017398931_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=AzruLmVIksAAX-pCxRb&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfAv7mxnNdIbsNyDhvJPvFF2yMLHHcmbK2vZqlQjbaEATg&#038;oe=64731C71\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347441781_583224813793070_7781566677017398931_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=AzruLmVIksAAX-pCxRb&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAv7mxnNdIbsNyDhvJPvFF2yMLHHcmbK2vZqlQjbaEATg&amp;oe=64731C71&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347441781_583224813793070_7781566677017398931_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=AzruLmVIksAAX-pCxRb&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAv7mxnNdIbsNyDhvJPvFF2yMLHHcmbK2vZqlQjbaEATg&amp;oe=64731C71&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347441781_583224813793070_7781566677017398931_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=AzruLmVIksAAX-pCxRb&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAv7mxnNdIbsNyDhvJPvFF2yMLHHcmbK2vZqlQjbaEATg&amp;oe=64731C71&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347441781_583224813793070_7781566677017398931_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=AzruLmVIksAAX-pCxRb&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAv7mxnNdIbsNyDhvJPvFF2yMLHHcmbK2vZqlQjbaEATg&amp;oe=64731C71&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">OH, PIZZA! \ud83c\udf55 Vandaag is het Natonale Pizza Part<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"OH, PIZZA! \ud83c\udf55 Vandaag is het Natonale Pizza Party Dag: ja echt, dit is dus een ding. \ud83d\ude04\ud83e\udd73\n\nHet mooie is: elke dag kan Pizza Party Dag zijn. Daarom voor jou: 3 pizza-varianten en vertel: voor welke pizza ga jij?\n\ud83d\udc47\ud83c\udffc\n\nLaat dit weten in de comment en tag vooral diegene(n) met wie je de pizza wil eten vandaag (of elke dag van de week dus). \ud83d\udcac\ud83c\udf74\n \nEn onthoud: kies je pizza vanuit de mindset waar jij blij van wordt in plaats van met oordeel. Met liefde naar jezelf toe, zonder oordeel.\n\nAlle tips verzameld: \n\ud83d\udca1Bloemkoolpizza: de salami light van de @lidlnederland is minder vettig, met de smaak zoals je salami kent. Per 100 gram: 262 kcal\n\n\ud83d\udca1Tortizza: van volkoren tortillawrap. Met serranoham pizza in plaats van spek. Minder olieachtig en wel de lekkere zoute smaak die je zoekt. \n\n\ud83d\udca1\u201dGewone pizza burrata&#039;&#039;: bepaal zelf hoe veel burrata en cherrytomaten je op de pizza doet. In dit recept ben ik van 1 hele bol en 1 heel bakje (250 gr) tomaten uitgegaan. \n\ud83d\udca1Topping(s): kies voor 30+ geraspte kaas in plaats van 48+ kaas.\n\n\ud83d\udc49\ud83c\udffcKies bewust: onbewust laat ons brein zich -en jou dus- verleiden tot het maken van de &#039;&#039;gezonde&#039;&#039; keuze. Je ziet hier: de &#039;&#039;gezonde&#039;&#039; keuze bevat soms de meeste kcal. Wanneer je dit weet, kies je waarschijnlijk juist voor die pizza die jij \u00e9cht wilt. En mag. \nTrouwens, geniet jij van bloemkoolpizza: vooral doen. 100% genieten, remember?\n\n\ud83d\udc49\ud83c\udffcEet bewust: merk jij op dat je na bijvoorbeeld een halve pizza voldoende hebt gegeten? Stop dan met eten. Ik zeg altijd maar: \u201cwie wat bewaart heeft wat\u201d, dus je kunt de pizza altijd nog later opeten of lunchen de dag erna? \ud83d\ude09\n\n*Alle kcal zijn berekend op basis van 1 hele pizza. Eet tot je voelt &#039;hee, ik heb genoeg?&#039;&#039; Dan zijn de berekende kcal naar rato: you can do the math. \ud83e\uddee \n\n#pizzapartydag #pizzapartyday #lekkereten #lekkerinjevel #pizzaeten #pizzarecept \n#watetenwevandaag #samenwerken #gezondekeuzes #coachpraktijk #ondernemer #lauraseveriencoaching #gezondeleefstijl #leefstijlverandering #leefstijl #gedragsverandering #gedachten #mindsetreset #positievepsychologie #faq #gezondafvallen #geendieet #slank #gezondleven #afvallenzonderdieet #coachingtips #coachonline #kiesvoorjezelf #foodswap #relatiemetvoeding\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18001399894686785\" data-date=\"1684302590\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsVUe3OoWRD\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/347070839_248580624499254_6739828917764834824_n.jpg?_nc_cat=108&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=XkoGCJsrPuoAX9WsUp6&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfBApMSIFrtjRnhK14t3OzxABoXQP0Chd5sZ41gmgdrRVQ&#038;oe=64729331\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347070839_248580624499254_6739828917764834824_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=XkoGCJsrPuoAX9WsUp6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBApMSIFrtjRnhK14t3OzxABoXQP0Chd5sZ41gmgdrRVQ&amp;oe=64729331&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347070839_248580624499254_6739828917764834824_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=XkoGCJsrPuoAX9WsUp6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBApMSIFrtjRnhK14t3OzxABoXQP0Chd5sZ41gmgdrRVQ&amp;oe=64729331&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347070839_248580624499254_6739828917764834824_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=XkoGCJsrPuoAX9WsUp6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBApMSIFrtjRnhK14t3OzxABoXQP0Chd5sZ41gmgdrRVQ&amp;oe=64729331&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/347070839_248580624499254_6739828917764834824_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=XkoGCJsrPuoAX9WsUp6&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBApMSIFrtjRnhK14t3OzxABoXQP0Chd5sZ41gmgdrRVQ&amp;oe=64729331&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Taart voor ontbijt? \ud83c\udf70 YES, echt wel!\ud83d\ude4c\ud83c\udffc\nHe<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Taart voor ontbijt? \ud83c\udf70 YES, echt wel!\ud83d\ude4c\ud83c\udffc\nHet is tenslotte woensdag en dat breekt zo lekker de weer. Onthoud: elke dag van de week mag jij taart, juist ook doordeweeks in plaats van alleen in het weekend. \n\nDeze gezonde Pumpkin Breakfast Pie zorgt voor dat feestelijke begin van de dag, waar je naar zoekt. \ud83c\udf83 \n\nDus: stop met scrollen en sla deze taart op, want die wil je proeven! \ud83e\udd73\n\nHet recept \u00e9n boodschappenlijst, vind je hier. \u270d\ud83c\udffc\n\nEn zoals je ziet: de bereidingswijze is  ook piece of cake, toch? \ud83d\ude09\n\nDeze pompoentaart is snel klaar, voedzaam, vult goed en makkelijk te maken. \n\nJuist ook voor wie wil kun je deze taart op bijvoorbeeld de zondag goed voorbereiden voor de rest van de week. \n\nEn niet te vergeten: deze pompoentaart is ontzettend lekker. \ud83e\udd67\n\nEetze! Ik ben heel benieuwd hoe de taart je smaakt. \n\nLaat je mij hieronder weten met wie (tag them!) of wanneer jij deze heerlijke Pumpkin Breakfast Pie gaat eten? \n\nFijne \u00e9n smakelijke woensdag voor jou! \ud83e\udd0d\n\n#recepten #receptinspiratie #ontbijt #ontbijten #ontbijtrecept #ontbijtinspiratie #pompoen #gezondafvallen #afvallenzonderdieet #gezondeten #gezonderecepten #gezondrecept #gezondeleefstijl #leefstijl #leefstijlverandering #taart #bakken #afvaltips #kcal #calorie\u00ebn #lekkereten #gezondheid #lauraseveriencoaching #ondernemer #coachpraktijk #gezondekeuzes #eetsmakelijk #positievepsychologie #smakelijk #geendieet\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18209851891217379\" data-date=\"1683991206\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsMCkCJoFSe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/346908410_203231475903760_830821486815269116_n.jpg?_nc_cat=109&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=-ZThSGJcYroAX-upIf1&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfAvyuw9oi82CK-yyBtnvRZkr7N5mF4lce61pEXI-gX6_Q&#038;oe=6472F742\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/346908410_203231475903760_830821486815269116_n.jpg?_nc_cat=109&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=-ZThSGJcYroAX-upIf1&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAvyuw9oi82CK-yyBtnvRZkr7N5mF4lce61pEXI-gX6_Q&amp;oe=6472F742&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/346908410_203231475903760_830821486815269116_n.jpg?_nc_cat=109&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=-ZThSGJcYroAX-upIf1&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAvyuw9oi82CK-yyBtnvRZkr7N5mF4lce61pEXI-gX6_Q&amp;oe=6472F742&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/346908410_203231475903760_830821486815269116_n.jpg?_nc_cat=109&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=-ZThSGJcYroAX-upIf1&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAvyuw9oi82CK-yyBtnvRZkr7N5mF4lce61pEXI-gX6_Q&amp;oe=6472F742&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/346908410_203231475903760_830821486815269116_n.jpg?_nc_cat=109&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=-ZThSGJcYroAX-upIf1&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAvyuw9oi82CK-yyBtnvRZkr7N5mF4lce61pEXI-gX6_Q&amp;oe=6472F742&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">We kennen hem allemaal: de ALL-YOU-CAN-EAT. \ud83c\udf71 \n<\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"We kennen hem allemaal: de ALL-YOU-CAN-EAT. \ud83c\udf71 \n\nVoor wie mij kent: sushi is absoluut mijn 10, met stipt op 1! Tijdens de gesprekken met mijn fijne klanten, bepalen we altijd samen de 10: van welk eten word je nou zo ontzettend blij? \nIn plaats van deze te verbieden zoals dit met di\u00ebten gebeurt, houd je deze juist vast als onderdeel en patroon in jouw voedingsschema. \n\nGoed, terug naar die eetwedstrijd. Want dat is wat de meesten van ons ervan maken: &#039;&#039;een alles eten wat je maar eten kan&#039;&#039; wedstrijd, lees: je kosten eruit eten om vervolgens kneitertje misselijk en met gemak 2000 kcal verder te zijn naar huis te waggelen. \n2000?! Jazeker. Bovenal het meest zonde van alles: je gaat met een schuldgevoel richting huis. \ud83d\ude29\n\nHoe dit te voorkomen bij een volgend bezoekje aan de plaatselijke AYCE-sushitoko? Ik neem je mee.\n\ud83d\udc47\ud83c\udffc\n1. Kcal bieden je enkel inzicht in wat je precies eet. \n2. Hang geen waarde aan de kcal en maak hier zeker geen wedstrijd van. \n3. Waar je wel waarde aan mag hangen en een wedstrijd van mag maken: bepalen van welk eten of drinken jij 100% geniet. \n4. Neem tussendoor 10 min pauze (thuis eet je toch ook bijna nooit vijf rondes, 2,5 uur lang aaneengesloten behalve met Kerst \ud83c\udf84?)\n5. Knip de rondes op: bijvoorbeeld eerst salade, dan een koud voorgerecht, sushi, warme gerechten en tot slot na.\n6. Kies uit elke ronde jouw 10.\n7. Luister goed naar je &#039;&#039;buiktrek&#039;&#039; in plaats van &#039;&#039;hoofdtrek&#039;&#039; (ogen die groter zijn dan je maag).\n\nEn denk erom: je hoeft de toko niet uit te spelen! \ud83d\ude09 \n\nWat betreft het opknippen van die rondes: we starten met de ALL-YOU-CAN-EAT of zullen we zeggen: de ALL-YOU-WANT-TO-EAT handroll-editie. \u2705 Deal?\n\nVoor welke sushi van deze drie ga jij: die met tonijn, zalm of paling (unagi)? \ud83d\udc47\ud83c\udffc\ud83c\udf63\n\n#sushisaturday #handroll #gezondeten #gezondeleefstijl #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezondleven #gezondlichaam #gezonderecepten #afvallen #voedingsschema #voeding #relatiemetvoeding #lekkereten #lauraseveriencoaching #gezondekeuzes #uiteten #allyoucaneatsushi #eetsmakelijk #balans #positievepsychologie #dineren #zaterdagavond #weekendtip #ondernemer #kcal #calorie\u00ebn #gedragsverandering #klant\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18015503176605177\" data-date=\"1683887965\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsI9paBISrB\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/345935658_618014143550301_4485565378095793779_n.jpg?_nc_cat=104&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=Sk84suAFx74AX_2_qy5&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfB8s7ZwMf8e8FOKT3TWqIp8IgSPtRq18JljZEkGWb--3w&#038;oe=64731A5D\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345935658_618014143550301_4485565378095793779_n.jpg?_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Sk84suAFx74AX_2_qy5&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfB8s7ZwMf8e8FOKT3TWqIp8IgSPtRq18JljZEkGWb--3w&amp;oe=64731A5D&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345935658_618014143550301_4485565378095793779_n.jpg?_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Sk84suAFx74AX_2_qy5&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfB8s7ZwMf8e8FOKT3TWqIp8IgSPtRq18JljZEkGWb--3w&amp;oe=64731A5D&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345935658_618014143550301_4485565378095793779_n.jpg?_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Sk84suAFx74AX_2_qy5&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfB8s7ZwMf8e8FOKT3TWqIp8IgSPtRq18JljZEkGWb--3w&amp;oe=64731A5D&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345935658_618014143550301_4485565378095793779_n.jpg?_nc_cat=104&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Sk84suAFx74AX_2_qy5&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfB8s7ZwMf8e8FOKT3TWqIp8IgSPtRq18JljZEkGWb--3w&amp;oe=64731A5D&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Ervaar jij op dit moment lentekriebels om te gaan <\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Ervaar jij op dit moment lentekriebels om te gaan samenwerken? Hier vind je hoe wij samen de bloemtjes buiten kunnen gaan zetten. \ud83c\udf3c\ud83c\udf3f\ud83c\udf31\n\n\ud83c\udf37Ga uit je bol \u00e9n comfortzone. \n\nAre you in en ready om voor jezelf te kiezen? \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\udd25\n\nDM mij voor vragen of de exacte infolinks naar mijn aanbod dat jou verder gaat helpen.\n\nTwijfel over welk aanbod voor nu het beste bij jou past? Stuur mij een \ud83d\udc8c en ik geef je met liefde de antwoorden die jij zoekt.\n\nLiefs,\n\nLaura\n\ud83e\udd0d\n\n#samenwerken #samenwerking #gezondekeuzes #coachpraktijk #ondernemer #lauraseveriencoaching #blijeklanten #gezondeleefstijl #leefstijlverandering #leefstijl #gedragsverandering #gedachten #mindsetreset #positievepsychologie #vraag #aanbod #antwoord #faq #gezondafvallen #geendieet #slank #gezondleven #afvallenzonderdieet #coachingtips #starttoday #coachonline #klanten #kiesvoorjezelf #blijeklant #relatiemetvoeding\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18330096481076595\" data-date=\"1683652391\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CsB8U2BIxVD\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=vVYZicMi5swAX9ELX3K&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfBYcN9K_tl6fsqlHk_OMqCxJPgW5b8Bx_foMlJV9xsFzQ&#038;oe=64734CD1\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=vVYZicMi5swAX9ELX3K&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBYcN9K_tl6fsqlHk_OMqCxJPgW5b8Bx_foMlJV9xsFzQ&amp;oe=64734CD1&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=vVYZicMi5swAX9ELX3K&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBYcN9K_tl6fsqlHk_OMqCxJPgW5b8Bx_foMlJV9xsFzQ&amp;oe=64734CD1&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=vVYZicMi5swAX9ELX3K&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBYcN9K_tl6fsqlHk_OMqCxJPgW5b8Bx_foMlJV9xsFzQ&amp;oe=64734CD1&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=vVYZicMi5swAX9ELX3K&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBYcN9K_tl6fsqlHk_OMqCxJPgW5b8Bx_foMlJV9xsFzQ&amp;oe=64734CD1&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">ROOS VERTELT \ud83d\udcac\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\n\u201cHet START TODAY coac<\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"ROOS VERTELT \ud83d\udcac\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\n\u201cHet START TODAY coachtraject m\u00e9t coach als jouw sparringspartner, spiegel en grootste fan: wat kan dit voor jou betekenen?\u201c\n\nWant hoe fijn is het om van een real-life klant (\u00e9n topper!)te horen, wat het START TODAY coachtraject haar heeft gebracht? \ud83d\ude03\ud83d\udc47\ud83c\udffc\n\nWat kun je verwachten?\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc 6 maanden lang een persoonlijke aanpak, speciaal voor jou op maat gemaakt;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Praktische tips die jou \u00e9cht verder helpen in jouw afvalsucces;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Oprechte, juiste vragen zonder oordeel vanuit nieuwsgierigheid;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc De juiste en passende handvaten naar jouw gezonde(re) en gelukkig(ere) leven!\n\n\ud83c\udfaf Een gezond en gelukkig leven en leefstijl dus. Met als logisch gevolg: jouw ideale gewicht. Dat brengt het je! \ud83d\udcaa\ud83c\udffc\ud83d\ude4c\ud83c\udffc\n\nLieve Roos, dank je wel voor jouw waardevolle review! \ud83e\udd0d\nTrots op jou hoe jij jouw afvalproces -en in mijn ogen grootste vorm van persoonlijke ontwikkeling- aan durfde gaan.\nJe hebt jouw eigen afvalrecept ontdekt. En hoe je die op smaak houdt!\ud83d\udc4c\ud83c\udffc\ud83d\udc69\ud83c\udffb\u200d\ud83c\udf73 Inclusief die Ben &amp; Jerry\u2019s Cookiedough uit het vriesvak. -Ga deze halen lieve mensen, zo lekker: bij de @albertheijn . \ud83c\udf66 \nZie: mijn shiny klanten inspireren mij ook elke dag. YES! \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f\ud83e\udd1d\ud83c\udffc\nEn die kilo&#039;s kwijtraken? Dat volgde vanzelf. \nJe hebt ervaren hoe je vanzelf kilo\u2019s afvalt wanneer je voor jezelf denkt, kiest \u00e9n handelt. YOU CHOOSE YOU! \ud83e\udef6\ud83c\udffc\ud83d\udcaa\ud83c\udffc\n\nOp een manier die voor jou goed voelt \u00e9n werkt. Het is je gelukt! En je zo gegund.\ud83d\ude4f\ud83c\udffc\ud83e\udd0d\n\nWanneer je dit leest: dit keer \u00e9cht het verschil gaan maken en voorgoed de voor jou gewenste kilo&#039;s verliezen + bijhorende mindset? \nStart vandaag met de rest van jouw gezonde(re) en slanke(re) leven bestaan. Gaat je lukken! \n\nHoe? Ga ik je bij helpen. Let\u2019s do this. \n\nInteresse? Of vragen? DM mij gerust! \ud83d\udc8c\n\nLiefs,\n\nLaura\n\n\u2b50\ufe0f\u2b50\ufe0f\u2b50\ufe0f\u2b50\ufe0f\u2b50\ufe0f\n\n#ervaring #klant #klanten #coachtraject #startvandedag #starttoday #coachingtips #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #gezondleven #slank #geendieet #gezondafvallen #faq #vraag #antwoord #positievepsychologie #mindsetreset #gedachten #gedragsverandering #leefstijl #leefstijlverandering #gezondeleefstijl #blijeklant #dankjewel #lauraseveriencoaching #beoordeling #ondernemer #coachpraktijk #gezondekeuzes\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17885609483835416\" data-date=\"1683471447\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cr8jM4Qo-Zj\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/344896361_233449279332378_1390216301416960315_n.jpg?_nc_cat=100&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=l708fpQyN9kAX8dc7-i&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfC6hlEkTsjGf0I8hxvsYgiNka4CLO9HX_uG9Zg_5ih_cw&#038;oe=64737533\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344896361_233449279332378_1390216301416960315_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=l708fpQyN9kAX8dc7-i&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC6hlEkTsjGf0I8hxvsYgiNka4CLO9HX_uG9Zg_5ih_cw&amp;oe=64737533&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344896361_233449279332378_1390216301416960315_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=l708fpQyN9kAX8dc7-i&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC6hlEkTsjGf0I8hxvsYgiNka4CLO9HX_uG9Zg_5ih_cw&amp;oe=64737533&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344896361_233449279332378_1390216301416960315_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=l708fpQyN9kAX8dc7-i&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC6hlEkTsjGf0I8hxvsYgiNka4CLO9HX_uG9Zg_5ih_cw&amp;oe=64737533&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344896361_233449279332378_1390216301416960315_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=l708fpQyN9kAX8dc7-i&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC6hlEkTsjGf0I8hxvsYgiNka4CLO9HX_uG9Zg_5ih_cw&amp;oe=64737533&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Let me introduce you: de\nSunday Summer Salad. \ud83e\udd57<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Let me introduce you: de\nSunday Summer Salad. \ud83e\udd57 \ud83c\udf51 \ud83e\uddc0 \n\nAlvast een voorproefje van de zomer op je bord want we halen de zomer vandaag gewoon even in huis hoor, lieve mensen!\n\nDat heerlijk zomergevoel krijg je namelijk meteen wanneer je deze salade met burrata, perzik, serranoham, groene pesto en veldsla op je bordje krijgt. \n\nHet recept \u00e9n boodschappenlijstje, vind je hier. \u270d\ud83c\udffc \ud83d\uddd2 Sla deze op voor wanneer je in de supermarkt staat, hoe handig is dat!\ud83d\ude03 \ud83c\udff7\n\nBereiding:\n1. Haal de bol burrata uit de verpakking en leg op een apart bord.\n2. Laat de serranoham alvast op kamertemperatuur komen.\n3. Snijd de perziken in partjes.\n4. Haal de sla uit de zak en dresseer deze op het bord.\n5. Vervolgens dresseer je de plakjes serranoham over de salade naar hoe jij dit er mooi uit vindt zien ;).\n6. On top of the serranoham, leg je de perzikpartjes.\n7. En daar weer bovenop plaats je de burratabol. Ik laat deze altijd heel, want geniet ervan wanneer je deze laat &#039;uitlopen&#039; met het kaasmesje. (Who is with me?\ud83d\ude4b\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f)\n8. Voeg de groene pesto en eventueel nog noten of brood toe naar keuze om deze salade n\u00f3g voedzamer te maken.\n\nTip 1: bij het kopen van de pesto, let eens op de kcal per potje. Je zult zien dat hier echt enorm verschil in zit! Zelf koop ik altijd die van de @jumbo. Die van de @albertheijn komt ook goed uit de test. Scheelt je zomaar ineens de helft aan kcal!\n\nTip 2: jouw lievelingsbrood als side dish voegt ook veel waarde \u00e9n voedzame kcal toe. \ud83c\udf5e \n\n\u2705 Klaar! Dat ging snel, nietwaar? En nu: aan tafel!\n\n\ud83d\udcc9 Kcal: 282 kcal per portie, per persoon. (Zonder gadgets als noten en\/of brood, puur de salade zelf).\n\n*De salade smaakt het lekkerst op een warme (lente) of zomerse dag. \ud83d\udd06\n\nEet smakelijk! \ud83c\udf7d\ufe0f \n\nEn...waneer ga jij deze salade maken? Let me know!\n\nFijne zondag voor jou! \n\ud83e\udd0d\n\n#receptinspiratie #gezondeleefstijl #gezondrecept #burratasalad #kaas #summersalad #leefstijl #afvallen #gezondheid #voeding #gezonderecepten #gezondafvallen #leefstijlcoach #gedachten #gedrag #keuzes #gedragsverandering #vitaliteit #balans #afslanken #afvallenzonderdieet #dieet #geendieet #coachingtips #motiveren #eten #aantafel #lekkerinjevel #lauraseveriencoaching #persoonlijkeontwikkeling\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17988765259843970\" data-date=\"1683261883\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cr2TfY8IjGr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/344782351_564606132450628_463384190801938898_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=TryLb2SIQbwAX-JJASZ&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfDTwF_4pTLsPl7ZkXxIOCzbLgQFjo3jJGoVCU84Qk-vXg&#038;oe=6472B1F0\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344782351_564606132450628_463384190801938898_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=TryLb2SIQbwAX-JJASZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDTwF_4pTLsPl7ZkXxIOCzbLgQFjo3jJGoVCU84Qk-vXg&amp;oe=6472B1F0&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344782351_564606132450628_463384190801938898_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=TryLb2SIQbwAX-JJASZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDTwF_4pTLsPl7ZkXxIOCzbLgQFjo3jJGoVCU84Qk-vXg&amp;oe=6472B1F0&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344782351_564606132450628_463384190801938898_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=TryLb2SIQbwAX-JJASZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDTwF_4pTLsPl7ZkXxIOCzbLgQFjo3jJGoVCU84Qk-vXg&amp;oe=6472B1F0&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/344782351_564606132450628_463384190801938898_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=TryLb2SIQbwAX-JJASZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDTwF_4pTLsPl7ZkXxIOCzbLgQFjo3jJGoVCU84Qk-vXg&amp;oe=6472B1F0&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Voor altijd vrij. \ud83d\udd4a\ufe0f \n\nWat een uitspraak eige<\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Voor altijd vrij. \ud83d\udd4a\ufe0f \n\nWat een uitspraak eigenlijk h\u00e8? \nWant voor hoe veel van ons is vrijheid daadwerkelijk altijd gegarandeerd (geweest)?\n\nWanneer ik de indrukwekkende verhalen van opa (mijn moederskant) hoor over zijn moeder van Joodse afkomst in de oorlog van toen, blijft dit hem tot vandaag de dag achtervolgen. \n\nAlles zal hij eraan doen om zijn vrijheid te behouden. \nKoste wat het kost. \nEn wat het hem heeft gekost. \n\nOf mijn opa en oma (van mijn vaderskant) die hun eigen land \ud83c\uddf2\ud83c\udde8 moesten ontvluchten vanwege de oorlog. \nDie geen keuze en zeker geen vrijheid hebben ervaren op dat moment.\n\nWel in Nederland, tot op zekere hoogte. Los van dat alles wat hen vrij maakte in Indonesi\u00eb, hier niet was. \n\nDeze waargebeurde verhalen mogen niet verloren gaan, omdat ze mij elke dag de waarde en dankbaarheid van mijn gevoel \u201cvoor altijd vrij\u201d zijn versterken. \nIn nagedachtenis van. \n\nJe merkt dat er niet veel over vrijheid of \u2018vroeger\u2019 wordt gesproken. \nDeels omdat een dag als deze pijnlijke herinneringen doet oprakelen die we liever niet herleven. \n\nTegelijkertijd wordt door deze waargebeurde verhalen bevestigd hoe uniek dit eigenlijk is, vrijheid. \nLaten we dit koesteren en hier vandaag extra bewust van zijn. \nEven stilstaan. \nEen bewust moment \u2018van stilte en vrijheid\u2019 nemen. En vinden. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\nWat betekent vrijheid voor jou? \n\nDit kan van alles zijn, op elk vlak in jouw leven (familie, werk, relatie, reizen, relatie met voeding, eten en drinken). \nLet me know!\n\n\ud83d\udc47\ud83c\udffcDeel hier jouw definitie van \u201cvoor altijd vrij\u201d zijn en wat dit voor jou betekent.\ud83d\udd4a\ufe0f\n\nLiefs,\n\nLaura\n\ud83e\udd0d\n\n#bevrijdingsdag #5mei #vrijheid #vrij #storytel #vooraltijd #verhalen #herinneringen #nederland\ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 #indonesi\u00eb  #azi\u00eb #opaenoma #bewustzijn #veerkracht #kwetsbaarheid #moed #kracht #\ud83d\udd4a #delen #metelkaar #dankbaar #stilstaan #lauraseveriencoaching #vrouwelijkeondernemers #vrouwelijkeondernemer #groei #reflectie #gedachten #afvallenzonderdieet #kiesvoorjezelf\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17844341972985504\" data-date=\"1682860445\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CrqUbefom8W\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.36329-15\/343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n.jpg?_nc_cat=106&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=9iyGCbEq6O4AX8uQwiZ&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfDPv7CZRBEjziDE8Q0-s9rNytbM6R3ZnElC0BWoQ7QyfA&#038;oe=64738DCB\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=9iyGCbEq6O4AX8uQwiZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDPv7CZRBEjziDE8Q0-s9rNytbM6R3ZnElC0BWoQ7QyfA&amp;oe=64738DCB&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=9iyGCbEq6O4AX8uQwiZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDPv7CZRBEjziDE8Q0-s9rNytbM6R3ZnElC0BWoQ7QyfA&amp;oe=64738DCB&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=9iyGCbEq6O4AX8uQwiZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDPv7CZRBEjziDE8Q0-s9rNytbM6R3ZnElC0BWoQ7QyfA&amp;oe=64738DCB&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=9iyGCbEq6O4AX8uQwiZ&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDPv7CZRBEjziDE8Q0-s9rNytbM6R3ZnElC0BWoQ7QyfA&amp;oe=64738DCB&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">MOCKTAIL MOOD! \ud83c\udf78\ud83e\udd29\n\nOp zoek naar een alcoholv<\/span>\r\n            \t        <svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>            <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"MOCKTAIL MOOD! \ud83c\udf78\ud83e\udd29\n\nOp zoek naar een alcoholvrije cocktail met dit heerlijke, zonnige weer vandaag? Stop met scrollen en sla direct dit heerlijk verfrissende mocktailrecept op om thuis te maken. Handig voor wanneer je in de supermarkt staat!\ud83d\udc47\ud83c\udffc\n\nZoals eerder getipt, hierbij het recept voor deze mocktail. Het recept \u00e9n het boodschappenlijstje, vind je hier! \u270d\ud83c\udffc \ud83d\uddd2 \n\nNodig(2 personen):\n\u25ab\ufe0f0,5 liter spa rood;\n\u25ab\ufe0f2 stukjes steranijs;\n\u25ab\ufe0f2 plakjes citroen;\n\u25ab\ufe0f5-10 plakjes gember (afhankelijk hoe scherp je hem wil \ud83c\udf36\ufe0f ;));\n\u25ab\ufe0feen goed glas om mee te cheersen! \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f \n\nBereiding:\n1. Leg alle ingredi\u00ebnten klaar voor die mise en place.\n2. Snijd de gember in stukjes\n3. Vervolgens snijd je twee plakjes van de citroen\n4. Leg 1 stukje steranijs in het glas\n5. Voeg de spa rood toe tot het glas goed vol is (want het glas mag halfvol zijn nietwaar ;))\n6. Tot slot voeg je de stukjes citroen en gember toe. \n\n\u2705 Ready as can be. Easy peasy \ud83c\udf4b. \n\n\ud83d\udca1Laatste tip: is het weer plots omgeslagen en heb je zin in wat warmers? Deze mocktail is zowaar om te toveren tot top tea. \ud83e\uded6 Enige wat je dan verandert is de spa rood in heet water. Geniet!\n\n\ud83d\udcc9 Kcal: 0, zero.\n\nVoor nu: proost h\u00e8! Cheers. \ud83e\udd42 \n\nNieuwsgierig naar meer van dit? Volg mij voor meer receptinspiratie. \ud83e\udd0d \ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\n#mocktail #mocktails\ud83c\udf79 #alcoholvrij #recepten #gezondafvallen #gezondrecept #drankjedoen #drinken #thee #afvallenzonderdieet #afvallen #afvalcoach #afvalproces #afvallentips #coachingtips #lekkerweer #gedragsverandering #puur #plezier #psychologie #gezondelevensstijl #leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlverandering #lauraseveriencoaching #proost #slank #samenwerking #samensterk #dieet\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17999538220806553\" data-date=\"1682575717\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Crh2u7Hofe9\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/343618890_594909396069967_1598547383464049008_n.jpg?_nc_cat=111&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=jdvKkBcydk0AX-jGZRx&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfChy_cZJEM1xebIqySEqbq19Nd-LA5XBb5VbOfPmpNb5Q&#038;oe=647454FB\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/343618890_594909396069967_1598547383464049008_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=jdvKkBcydk0AX-jGZRx&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfChy_cZJEM1xebIqySEqbq19Nd-LA5XBb5VbOfPmpNb5Q&amp;oe=647454FB&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/343618890_594909396069967_1598547383464049008_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=jdvKkBcydk0AX-jGZRx&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfChy_cZJEM1xebIqySEqbq19Nd-LA5XBb5VbOfPmpNb5Q&amp;oe=647454FB&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/343618890_594909396069967_1598547383464049008_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=jdvKkBcydk0AX-jGZRx&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfChy_cZJEM1xebIqySEqbq19Nd-LA5XBb5VbOfPmpNb5Q&amp;oe=647454FB&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/343618890_594909396069967_1598547383464049008_n.jpg?_nc_cat=111&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=jdvKkBcydk0AX-jGZRx&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfChy_cZJEM1xebIqySEqbq19Nd-LA5XBb5VbOfPmpNb5Q&amp;oe=647454FB&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Happy Kingsday! \ud83e\udd81 De favorieten van de Koning o<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Happy Kingsday! \ud83e\udd81 De favorieten van de Koning op een rij.\n\nEn de friendly reminder van mij, voor jou: er is geen \u201cschade\u201d aan het einde van deze mooie dag. Kijk maar naar deze formule wanneer je de balans \u201copmaakt\u201d\ud83d\udc47\ud83c\udffc.\n\nJouw favoriete 10 in eten + 10 in beweging= eindstand: niets aan de hand \u00e9n een hele leuke, feestelijke dag gehad! \ud83d\udc4f\ud83c\udffc \ud83e\udde1\n\nNiks geen \ud83d\udd38 code oranje; gewoon jouw oranje favoriet(en)! \n\nSpeciaal voor jou een cadeau namens de Koning en mij: \n\ud83c\udf81 Ontvang een maand lang gratis 24\/7 online coaching via Whatsapp of mail cadeau! \n\nDit betekent: een maand lang 24\/7 coaching om op elk moment van de dag jouw (eet)situaties gelijk 1 op 1 met mij als sparringspartner, spiegel en jouw grootste fan te kunnen bespreken. \nZo zet jij gelijk -en gevoelsmatig eindelijk- de eerste stap(pen) vooruit en maak je zelf een einde aan jouw oneindig di\u00ebten: win-win. \n\n\ud83c\udfc6 Wat kun je doen om jouw cadeau in de wacht te slepen en winnen?\n1. Bepaal voor jezelf wat jouw eet-10 + jouw beweeg-10 is vandaag;\n2. Like \ud83e\udd0d deze post!;\n3. Stuur mij een DM met \u201cKoningsactie\ud83e\udde1\ud83d\udc51\u201d\nThats\u2019s all. \n\nUiterlijk deze zaterdag 29 april maak ik de winnaar bekend! \n\nUiteindelijk draait duurzaam afvallen puur om (er voor) jezelf te kunnen zijn, plezier hebben (genieten dus!) en met behulp van psychologie jouw gedrag onder de loep nemen. \ud83d\udd0d \nEn als ik jou iets gun; is dat het wel. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\nOp naar jouw dieetvrije leven! \n\n#koningsdag #koningsdag2023 #oranjeboven #oranjetompouce #tompouce #vanharte #verjaardag #koning #balans #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallentips #coachingtips #winactie #247 #onlinecoaches #afslanken #slank #puur #plezier #psychologie #gedragsverandering #gedrag #gezondeleefstijl #leefstijl #lauraseveriencoaching #eten #drinken #rommelmarkt #dansen\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17951375159559717\" data-date=\"1682503494\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CrfrcMoAnhP\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.36329-15\/343416174_155407087208590_8488998969028317743_n.jpg?_nc_cat=100&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=BifdfTrVwk4AX-KoUSL&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfBNHS6tEbnqdpRbCKAPzfxHHT3B3bAIfoOSIHvkSqPAIg&#038;oe=6473DC3A\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343416174_155407087208590_8488998969028317743_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=BifdfTrVwk4AX-KoUSL&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBNHS6tEbnqdpRbCKAPzfxHHT3B3bAIfoOSIHvkSqPAIg&amp;oe=6473DC3A&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343416174_155407087208590_8488998969028317743_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=BifdfTrVwk4AX-KoUSL&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBNHS6tEbnqdpRbCKAPzfxHHT3B3bAIfoOSIHvkSqPAIg&amp;oe=6473DC3A&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343416174_155407087208590_8488998969028317743_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=BifdfTrVwk4AX-KoUSL&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBNHS6tEbnqdpRbCKAPzfxHHT3B3bAIfoOSIHvkSqPAIg&amp;oe=6473DC3A&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/343416174_155407087208590_8488998969028317743_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=BifdfTrVwk4AX-KoUSL&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBNHS6tEbnqdpRbCKAPzfxHHT3B3bAIfoOSIHvkSqPAIg&amp;oe=6473DC3A&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">\u2022 OUT NOW \u2022 Daar is ie! \ud83d\uddde\ufe0f \n\nMijn langbel<\/span>\r\n            \t        <svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>            <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"\u2022 OUT NOW \u2022 Daar is ie! \ud83d\uddde\ufe0f \n\nMijn langbeloofde e-magazine Puur, Plezier en Psychologie nr.2: hoe duurzaam afvallen door gedragsverandering, jezelf te zijn, met plezier en (h)eerlijk eten. \ud83e\udd0d \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f \n\nBijna 50 bladzijden vol met: \n\ud83d\udc49\ud83c\udffc 20 praktische en psychologische tips (en ok\u00e9, stiekem nog meer);\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Uitleg over hoe gedragsverandering werkt in een afvalproces;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffcHoe jij het di\u00ebten mag loslaten en gaat vergeten om zo een healthy relatie met voeding te ontwikkelen;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc En last but not least: receptinspiratie! 7 toprecepten, speciaal voor jou. \ud83e\udef6\ud83c\udffc\n\nHet resultaat? Jij verliest automatisch de kilo\u2019s die jij wenst. \n\nEnjoy! En laat mij vooral weten wat je van het e-magazine vindt. Vind ik leuk!\nIk wens je veel leesplezier toe. Met liefde gemaakt voor jou. \n\nDenk je nu: \u2018\u2019Gimme that e-magazine!\u2019\u2019? Stuur mij dan een DM en ontvang binnen 24 uur dit gratis e-magazine: hoe duurzaam afvallen door gedragsverandering ontstaat \u00e9n lukt. \ud83c\udfaf \nMet als key \ud83d\udd11 ingredi\u00ebnten:\n1. Puur jezelf (mogen) zijn, poespas is niet nodig!\n2. Met plezier en (h)eerlijk eten jouw healthy relatie met voeding starten;\n3. Psychologie doorvertaald naar jouw gedrag: wat wil je, kun je en g\u00e1 jij doen om jouw patroon en relatie met di\u00ebten en bijbehorende mechanismen voorgoed te verbreken?\n\nEn uiteraard met een persoonlijke note van ondergetekende ;). \ud83d\ude4b\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\n\nWil jij net als ik ervaren hoe het is om dieetvrij en 100% genietend door het leven te gaan, inclusief kilo\u2019s lichter? Dat kan \u00e9cht. Starting today! \n\nEn voor de oplettende kijker: yes, ik geef alvast een tipje van de sluier weg aan het einde van deze reel wat er verder nog volgen gaat. So excited. Let\u2019s go! \ud83d\ude4c\ud83c\udffc\n\nFijne woensdag voor jou.\n\nLiefs,\n\nLaura\n\n\ud83d\udcf7: @daniek.fotografie \n#emagazine #ebookgratis #tijdschrift #puur #plezier #psychologie #afvallen #afvallenzonderdieet #afslanken #slank #gedragsverandering #coachingtips #praktischetips #tipscoaching #samenwerken #samenwerking #coachsessie #intake #intakegesprek #gezondafvallen #duurzaamafvallen #geendieet #emoties #jezelfzijn #tijdvoorjezelf #jezelfop1 #leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlverandering #lauraseveriencoaching\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18005971870718337\" data-date=\"1681974771\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CrP8hSDAJc7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n.jpg?_nc_cat=102&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=F5gFOjCKQOkAX9ciQ_b&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfCYUV8VxlCOyFzhKEp4-x0A05e_QnJZTwTbXxqi_QDSRw&#038;oe=64737CC6\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=F5gFOjCKQOkAX9ciQ_b&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCYUV8VxlCOyFzhKEp4-x0A05e_QnJZTwTbXxqi_QDSRw&amp;oe=64737CC6&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=F5gFOjCKQOkAX9ciQ_b&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCYUV8VxlCOyFzhKEp4-x0A05e_QnJZTwTbXxqi_QDSRw&amp;oe=64737CC6&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=F5gFOjCKQOkAX9ciQ_b&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCYUV8VxlCOyFzhKEp4-x0A05e_QnJZTwTbXxqi_QDSRw&amp;oe=64737CC6&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=F5gFOjCKQOkAX9ciQ_b&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCYUV8VxlCOyFzhKEp4-x0A05e_QnJZTwTbXxqi_QDSRw&amp;oe=64737CC6&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\"><\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Het gezicht achter Laura Severien Coaching. \ud83d\ude4b\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\n\nInmiddels zijn er aardig wat nieuwe volgers bij gekomen. Super leuk, wees en voel je welkom!\nWie ben ik?\n\n1\ufe0f\u20e3 Ruim 3 jaar ervaring in het coachen en ontwikkelen van de mens! Als Talent (People) Manager en gecertificeerd coach, specialisatie: (eet)gedragsverandering. \n\n2\ufe0f\u20e3 Trotse CEO van coachpraktijk Laura Severien Coaching waar ik mijn klanten \u00e9cht verder help met duurzaam kilo\u2019s afvallen door puur plezier en psychologie toe te voegen.\n\n3\ufe0f\u20e3 Waar ik voor sta? Kilo\u2019s verliezen met plezier en gemak: dat kan \u00e9cht\ud83d\udcaa\ud83c\udffc.\nEn di\u00ebten? (Gaan we) heel snel vergeten.\u274c\n\n4\ufe0f\u20e3 Jep, ik heb veel woorden nodig en vertel veel.\nIk heb namelijk ook zoveel (van) waarde met je te delen! \u2728\n\n5\ufe0f\u20e3 Toch wel een ochtendmensen en sta elke dag rond 6.00 uur op. Geen idee of mijn ouders dit geloven wanneer ze dit lezen ;). \n\n6\ufe0f\u20e3 Gotta love food. \ud83e\udef6\ud83c\udffc \nEenmaal een Indo, always a foodie. Mijn Indische roots (vind je ook terug in m\u2019n achternaam) neem ik graag mee in mijn recepten(inspiratie) die ik hier met jullie deel!\n\n7\ufe0f\u20e3 Koffiesnob 1e klas: ik kijk altijd naar het soort koffieautomaat voordat ik de koffie bestel of wil. Erg h\u00e8 \ud83d\udc81\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f \u2615\ufe0f.\n\nLieve jij, nu ben je meer te weten gekomen over mij. Stuur mij gerust een DM of mail naar contact@lauraseveriencoaching.nl als je meer nodig hebt. Ik denk  graag met je mee. \ud83d\udc8c\n\nBovenal hoop ik dat wij elkaar beter gaan leren kennen. Dat je weet wie ik ben, wat je aan me hebt als mens \u00e9n coach en alle inspiratie die jij mij \ud83d\udcaf % brengt! Elke dag weer. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\nLaten we met een gouden randje naar onszelf kijken en met een liefdevolle blik naar jouw afval\/ veranderproces. \n\nEn die kilo\u2019s? Die verdwijnen als sneeuw voor de zon. \nAre you in? \u2764\ufe0f\u200d\ud83d\udd25\n\nLiefdevolle groet,\n\nLaura \n\n#welkom #kennismaking #kennismaken #bericht #faq #vraag #antwoord #blijeklant #afvallen #afvallenzonderdieet #afvalcoach #afvalproces #afvallenmetplezier #afvallentips #coachingtips #gedragscoach #gedragsverandering #puur #plezier #psychologie #gezondeleefstijl #leefstijl #leefstijlcoaching #leefstijlverandering #lauraseveriencoaching #slank #afslanken #koken #eten #samenwerken\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17950941419452240\" data-date=\"1681897715\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CrNpi8FgmoQ\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/342379148_766938135051937_958408327950199163_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=xLxg94ywly8AX-fJJZ2&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfCaL5zlz8tAJYbl0_RTVy4mIII61AJZin6AzYHR9C9_Kw&#038;oe=6472E9A2\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342379148_766938135051937_958408327950199163_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=xLxg94ywly8AX-fJJZ2&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCaL5zlz8tAJYbl0_RTVy4mIII61AJZin6AzYHR9C9_Kw&amp;oe=6472E9A2&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342379148_766938135051937_958408327950199163_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=xLxg94ywly8AX-fJJZ2&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCaL5zlz8tAJYbl0_RTVy4mIII61AJZin6AzYHR9C9_Kw&amp;oe=6472E9A2&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342379148_766938135051937_958408327950199163_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=xLxg94ywly8AX-fJJZ2&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCaL5zlz8tAJYbl0_RTVy4mIII61AJZin6AzYHR9C9_Kw&amp;oe=6472E9A2&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/342379148_766938135051937_958408327950199163_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=xLxg94ywly8AX-fJJZ2&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCaL5zlz8tAJYbl0_RTVy4mIII61AJZin6AzYHR9C9_Kw&amp;oe=6472E9A2&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Hi there! Ik help jou hoe je duurzaam kilo&#039;s afval<\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Hi there! Ik help jou hoe je duurzaam kilo&#039;s afvalt. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc\ud83e\udd0d\n\nDoor naast je te staan en jouw spiegel te zijn.\ud83e\ude9e \n\nDuurzaam val jij kilo&#039;s af omdat jij je focust op jouw waarden en gedrag op de lange termijn: jouw dieetvrije toekomst + \ud83d\udd2e (omschrijf hier jouw doel).\n\n\ud83d\udd38Puur jij. Echt ontdekken en handelen naar wat voor jou werkt. Eerlijk zijn naar jezelf toe. En jezelf mogen zijn! Hoe fijn.\n\n\ud83d\udd38Plezier in jouw afvalproces centraal. Want eerlijk=eerlijk, lol hebben in een proces maakt alles leuker, toch? Dus ook afvallen!\n\n\ud83d\udd38Psychologie vertaald: de deepdive in gedragsverandering van theorie rondom afvallen, di\u00ebten en zelfbeeld naar de praktijk: \n\u2754 Van welke gewoonte(s), mindset en overtuigingen rondom jouw relatie met eten, ben jij je bewust? \n\u2754 Wat kun en wil je doen om jouw afvaldoel te bereiken? \n\u2754 Hoe word je zodanig vaardig in dit proces van stappen (acties) die je zet, dat jij jouw afvalproces gaat ownen? \ud83d\udcaa\ud83c\udffc\ud83d\ude4c\ud83c\udffc\n\nMijn missie +wens= de wereld een beetje mooier maken door fijne, lieve mensen als jij volledig dieetvrij en letterlijk lichter door het leven te laten gaan. Ingericht en vormgegeven door jouzelf. \u2728\n\nWat is jouw wens?\n\nNa het bewandelen van m\u2019n eigen pad in duurzaam afvallen, was mijn eerste reactie: \u201cOh joh! Waarom heb ik dit geheime afvalrecept niet eerder ontdekt?\u201d.\nOok jij kunt dit denken en ervaren. Ga ik je bij helpen. \n\nBij deze: dit geheime recept inclusief alle ingredi\u00ebnten ga ik met jou delen! \nInmiddels heb ik deze gouden aanpak namelijk doorvertaald in mijn eigen werkwijze en methode. \n\nIk ga eerlijk met je zijn: dit gaat je lukken. Zolang jij \u00e9cht wil en bereid bent om eerlijk naar en met jezelf te zijn. \nBeloofd?\n\nLiefs,\n\nLaura \n\ud83e\udd0d\n\n#afvallenzonderdieet #gedragsverandering #missie #leefstijl #gewichtsverlies #balans #afslanken\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_image sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_18080161021342480\" data-date=\"1681830075\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CrLoiMVIhrJ\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n.jpg?_nc_cat=101&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=uN8-WK2s75cAX94f7zO&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfCxbBJwtyDAvycbeKuv8F4TfQ_GccR4P75Nxd7HWglZxA&#038;oe=64728EC5\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n.jpg?_nc_cat=101&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=uN8-WK2s75cAX94f7zO&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCxbBJwtyDAvycbeKuv8F4TfQ_GccR4P75Nxd7HWglZxA&amp;oe=64728EC5&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n.jpg?_nc_cat=101&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=uN8-WK2s75cAX94f7zO&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCxbBJwtyDAvycbeKuv8F4TfQ_GccR4P75Nxd7HWglZxA&amp;oe=64728EC5&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n.jpg?_nc_cat=101&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=uN8-WK2s75cAX94f7zO&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCxbBJwtyDAvycbeKuv8F4TfQ_GccR4P75Nxd7HWglZxA&amp;oe=64728EC5&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n.jpg?_nc_cat=101&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=uN8-WK2s75cAX94f7zO&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCxbBJwtyDAvycbeKuv8F4TfQ_GccR4P75Nxd7HWglZxA&amp;oe=64728EC5&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Plan een gratis kennismaking in via de link in bio<\/span>\r\n            \t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Plan een gratis kennismaking in via de link in bio! \ud83e\udd29\ud83d\udcaa\ud83c\udffc\n\nWaar jij antwoord krijgt op al jouw vragen. \nEn remember: geen vraag is te gek.\n\nWant: zoveel mensen, zoveel wensen. Iedereen is uniek. \nDaarom is het belangrijk om een samenwerking op maat te bepalen om zo jouw droomdoel \u00e9n leven uit te laten komen. \u270f\ufe0f \n\nInclusief een healthy relatie met voeding. \nEn niet geheel onbelangrijk: waar jij jouw gewenste kilo&#039;s moeiteloos kwijtraakt.\n\nEn het e-magazine hier op rechts, dat krijg je van mij cadeau! \ud83c\udf81 \nRuim 50 pagina&#039;s vol met tips en tricks rondom duurzaam afvallen, met puur plezier, psychologie, (h)eerlijke eten en receptinspiratie. \n\nIn ons kennismakingsgesprek kom jij o.a. te weten:\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Hoe mijn werkwijze voor jou kan werken wanneer jij de wens hebt om voor eens en voor altijd jouw dieetpatroon te doorbreken;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Wat het coachtraject gericht op afvallen door gedragsverandering met plezier, focus op psychologie en puur jezelf mogen zijn, jou daadwerkelijk oplevert;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Welke factoren jouw afvalproces momenteel in de weg zitten;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Wat je precies nodig hebt in de fase waarin jij nu zit;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Wanneer je kunt starten met jouw dieetvrije bestaan.\n\nLet\u2019s make it happen! \ud83d\ude4c\ud83c\udffc\n\nMeer weten? LINK IN BIO! \u2b06\ufe0f\nDe link leidt je de weg naar mijn website.\nHoud je van directe, korte lijntjes? Dan kun je mij uiteraard ook gewoon mailen, of stuur mij een DM. \ud83d\udc8c\n\nLet&#039;s meet.\nAnd eat. \nWant laten we eerlijk zijn: het leven mag een feestje zijn en dus ook jouw duurzame afvalproces m\u00e9t al jouw lievelingseten! \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f\nJe hoeft geen eten te schrappen of jezelf te verbieden. \nAlles mag. \nJij bepaalt de ingredi\u00ebnten van jouw eigen afvalrecept.\nJij bent in de lead. \nGoed he? \ud83d\udc4f\ud83c\udffc\n\u2028\nVragen? Mij vooral WEL bellen! Houdoe!\ud83d\ude4b\ud83c\udffb\u200d\u2640\ufe0f\ud83d\ude03\n\n#gratisgesprek #kennismaking #kennismakingsgesprek #kennismaken #linkinbio\u2b06\ufe0f #faq #emagazine #tijdschrift #duurzaamafvallen #langetermijn #afvallen #afvallenzonderdieet #afvalcoach #afvalproces #afvallenmetplezier #afvallentips #coachingtips #gedragscoach #gedragsverandering #puur #puurjezelf #gezondeleefstijl #leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlcoaching #leefstijlverandering #lauraseveriencoaching #eten #slank #samenwerken\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17993698747867177\" data-date=\"1681227628\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cq5rdNyIPMw\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n.jpg?_nc_cat=108&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=0b2sC55QIcIAX93Du6I&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfBRgMBn5aZTmuB4y2jMzF2A7qozffZIt9GoUFmz7EuusQ&#038;oe=6472A6BE\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=0b2sC55QIcIAX93Du6I&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBRgMBn5aZTmuB4y2jMzF2A7qozffZIt9GoUFmz7EuusQ&amp;oe=6472A6BE&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=0b2sC55QIcIAX93Du6I&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBRgMBn5aZTmuB4y2jMzF2A7qozffZIt9GoUFmz7EuusQ&amp;oe=6472A6BE&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=0b2sC55QIcIAX93Du6I&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBRgMBn5aZTmuB4y2jMzF2A7qozffZIt9GoUFmz7EuusQ&amp;oe=6472A6BE&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n.jpg?_nc_cat=108&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=0b2sC55QIcIAX93Du6I&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfBRgMBn5aZTmuB4y2jMzF2A7qozffZIt9GoUFmz7EuusQ&amp;oe=6472A6BE&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">\ud83d\udc49\ud83c\udffcDit is precies de reden waarom jij voor, t<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"\ud83d\udc49\ud83c\udffcDit is precies de reden waarom jij voor, tijdens en na Pasen aankomt in gewicht \u00e9n dieetgedachten.\n\nJe focust je namelijk op de 2 dagen dat het volgens jouw dieetgedachten(brein) NIET goed gaat in plaats van op de (gemiddeld) 28 dagen dat je WEL goed gaat, regie hebt en in de flow zit wat betreft voeding en keuzes die jou en jouw waarden versterken. \n\nJe zit gevangen in de dieetgedachten die in plaats de twee dagen dat Pasen duurt, maanden lang duurt. Dus geef je op. Want \u201cje kunt dit niet\u201d. \ud83e\udee3\ud83e\udee1\n\nHo stop. \u270b\ud83c\udffc \ud83d\uded1.\nWie praat er hier daadwerkelijk?\nJij of jouw brein dat je veilig wilt houden? \n\nAha. \ud83d\udca1 \n\nHoe jij dit dieetpatroon 100% gaat doorbreken? Help ik je bij! \n\ud83d\udc47\ud83c\udffc\nSwipe, sla op en ontdek welke dieetgedachte(n) jij herkent en welke actie jij in het vervolg kunt en wilt toepassen. \n\nIk ben benieuwd; is dit nieuw info voor jou? \n\nOf ben jij je al langer van dit patroon bewust en loop je tegen de volgende uitdaging aan: \u201cik weet het wel, alleen doe ik het nog niet en gedraag ik me nog niet naar mijn-mindset\u201d?\n\n\ud83d\udcf2 Wat je dan het beste kunt doen, is een gratis kennismakingsgesprek inplannen met mij via de link in bio. \nDan gaan wij hier samen naar kijken, zodat jij kunt denken en handelen \u00e0 la jij. Lekker jezelf mag zijn. Hoe fijn voelt dat (nu al)?\n\nEen ding weet ik zeker: jij kunt dit. \ud83c\udfaf\ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\n\u2754Heb jij nog een onbeantwoorde vraag? Stuur mij dan een DM! \n\nVoor nu wil ik bijna zeggen; fijne maandagavond, alleen het is alweer dinsdag zo na Pasen! \nGeniet van je avond. \u2728\ud83c\udf06\n\n#linkinbio\ud83d\udd25 #kennismaken #kennismakingsgesprek #pasen #gewicht #zwaar #coachingtips #afvallenzonderdieet #faq #lauraseveriencoaching #vragen #antwoord #positievepsychologie #mindsetreset #situatie #gedachten #gevoelens #gedrag #leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlverandering #puur #plezier #geniet #geendieet #startnu #startvandaag #gesprek #samenwerken #kiesvoorjezelf\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17974772318334204\" data-date=\"1680865824\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Cqu5L6rAf2I\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.36329-15\/340182079_167935286163511_9117097367822565453_n.jpg?_nc_cat=105&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=GpJJK4Haw58AX8VwsO6&#038;_nc_oc=AQlU2-xKpANwR0KfFtxdIxWsd7pblESBaENUSvWR8cjzXwdLN1S6YAzkv23fTug9VhM&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfCEQasrL35B9nqi5NNM2dp9V6-nX1a3nBNTNrMz7WP3EQ&#038;oe=64733C66\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/340182079_167935286163511_9117097367822565453_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=GpJJK4Haw58AX8VwsO6&amp;_nc_oc=AQlU2-xKpANwR0KfFtxdIxWsd7pblESBaENUSvWR8cjzXwdLN1S6YAzkv23fTug9VhM&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCEQasrL35B9nqi5NNM2dp9V6-nX1a3nBNTNrMz7WP3EQ&amp;oe=64733C66&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/340182079_167935286163511_9117097367822565453_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=GpJJK4Haw58AX8VwsO6&amp;_nc_oc=AQlU2-xKpANwR0KfFtxdIxWsd7pblESBaENUSvWR8cjzXwdLN1S6YAzkv23fTug9VhM&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCEQasrL35B9nqi5NNM2dp9V6-nX1a3nBNTNrMz7WP3EQ&amp;oe=64733C66&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/340182079_167935286163511_9117097367822565453_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=GpJJK4Haw58AX8VwsO6&amp;_nc_oc=AQlU2-xKpANwR0KfFtxdIxWsd7pblESBaENUSvWR8cjzXwdLN1S6YAzkv23fTug9VhM&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCEQasrL35B9nqi5NNM2dp9V6-nX1a3nBNTNrMz7WP3EQ&amp;oe=64733C66&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/340182079_167935286163511_9117097367822565453_n.jpg?_nc_cat=105&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=GpJJK4Haw58AX8VwsO6&amp;_nc_oc=AQlU2-xKpANwR0KfFtxdIxWsd7pblESBaENUSvWR8cjzXwdLN1S6YAzkv23fTug9VhM&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfCEQasrL35B9nqi5NNM2dp9V6-nX1a3nBNTNrMz7WP3EQ&amp;oe=64733C66&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Goede Vrijdag; en wat voor een! Vandaag blazen mij<\/span>\r\n            \t        <svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>            <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Goede Vrijdag; en wat voor een! Vandaag blazen mijn tweelingzus Kim en ik 2\ufe0f\u20e38\ufe0f\u20e3 kaarsjes uit! \ud83c\udf82\n\nBijzonder om tweeling te zijn, samen lief en leed te delen en met name onvergetelijke herinneringen te blijven maken \ud83d\udc6f\u200d\u2640\ufe0f;\nSamen kokerellen.\nSamen 25 kg afgevallen.\nDoor samen sterk te staan.\nSamen huilen, samen lachen.\nSamen door na een tegenslag.\nEn samen in de flow zitten waar het vieren van elke mijlpaal zeker mag!\u2028(Geloof me, dit kun je ons heel goed toevertrouwen).\n\nLieve sis, I love you. You know! \ud83e\udd0d\n\nEn wie jarig is, trakteert! \ud83d\udc9d \n\n\ud83c\udf81 Mijn cadeau aan jou: 1+1=...1! Krijg een coachtraject m\u00e9t jouw bff cadeau. \nJij stapt namelijk samen met jouw bestie in in het coachtraject en jullie betalen er slechts \u00e9\u00e9n. \n\u20ac987,- euro incl. BTW i.p.v. \u20ac1974,- euro.\n\nNu kan ik me voorstellen dat jij\/ jullie er 1, ok\u00e9 max 2, nachtjes over willen slapen. Kan! Maar wacht niet te lang, want deze tijdelijke en eenmalige actie loopt aanstaande zondagavond 9 april om 23:59 uur af!\n\nIn de opmerking hieronder vind je de link incl. alle info van het coachtraject om samen met jou best man\/ woman aan te gaan. \ud83d\udc47\ud83c\udffc\n\nEn ja ik besef me: ik geef hiermee heel veel waarde weg.\u2728Alleen ik gun een ander -jou- ook wat ik heb mogen ervaren samen met mijn zus (en maatje) in dit duurzame afvalproces. \n\nDe ins- en outs heb ik voor jullie doorvertaald in dit coachtraject!\n\ud83d\udc4c\ud83c\udffcslim werken, niet hard;\n\ud83e\udef6\ud83c\udffc lol in het proces gegarandeerd;\n\ud83d\ude4c\ud83c\udffc samen 10-50 kg duurzaam kwijt;\n\ud83d\udc4f\ud83c\udffc emotie-eten ownen;\n\ud83e\udd1d\ud83c\udffc een halfjaar lang samenwerken;\n\ud83e\udd1c\ud83c\udffc\ud83e\udd1b\ud83c\udffc elkaar nog beter leren kennen. Inspiratie gegarandeerd!\n\nVragen of meer willen weten? Snap ik! Stuur mij een DM, kletsen we daar verder. \n\nStart vandaag. Samen. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\nFeestelijke verjaardagsgroetjes\ud83c\udf89 \ud83c\udf88,\n\nLaura \n\nDus: wie wordt jouw buddy? \n\n#verjaardag #verjaardagstaart #28jaar #verjaardagscadeau #verjaardagsfeestje #verjaardagsweekend #verjaardagsfeest #samenafvallen #afvallenzonderdieet #afvallenenlekkereten #gezondafvallen #afvallenzonderlijnen #jarig #jarigejob #actie #samenwerken #samenwerking #lauraseveriencoaching #tweeling #tweelingzus #zus #goedevrijdag #geendieet #coachingtips #leefstijl #gezondeleefstijl #ontwikkeling #ontwikkeljezelf #startnu #\ud83c\udfaf\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17949442019540166\" data-date=\"1680791156\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cqsq8_joN4o\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/339860896_755355009457953_3162208385652908054_n.jpg?_nc_cat=106&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=Ccgj_eAx070AX8Y0MJN&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfDd80EB6Z95Iqk1rHZRcU0r1l_aBsSWYFIslipjIY026w&#038;oe=64740B9C\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339860896_755355009457953_3162208385652908054_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Ccgj_eAx070AX8Y0MJN&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDd80EB6Z95Iqk1rHZRcU0r1l_aBsSWYFIslipjIY026w&amp;oe=64740B9C&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339860896_755355009457953_3162208385652908054_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Ccgj_eAx070AX8Y0MJN&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDd80EB6Z95Iqk1rHZRcU0r1l_aBsSWYFIslipjIY026w&amp;oe=64740B9C&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339860896_755355009457953_3162208385652908054_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Ccgj_eAx070AX8Y0MJN&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDd80EB6Z95Iqk1rHZRcU0r1l_aBsSWYFIslipjIY026w&amp;oe=64740B9C&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339860896_755355009457953_3162208385652908054_n.jpg?_nc_cat=106&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=Ccgj_eAx070AX8Y0MJN&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDd80EB6Z95Iqk1rHZRcU0r1l_aBsSWYFIslipjIY026w&amp;oe=64740B9C&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Welk ei wil jij met Pasen? \ud83e\udd5a\ud83c\udf73\ud83c\udf6b\n\nIk wil je<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Welk ei wil jij met Pasen? \ud83e\udd5a\ud83c\udf73\ud83c\udf6b\n\nIk wil je laten weten dat het helemaal ok\u00e9 is om datgeen te eten waar jij van geniet met Pasen. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc \n\nJe mag jezelf hier toestemming voor geven. Let wel: alleen jij, niemand anders.\n\nDuurzaam afvallen = mindset en bijbehorend gedrag. \nSpeciaal voor jou, deze mindset trick. \n\ud83d\udc47\ud83c\udffc\nJe zit aan de Paastafel en scant het eten. \nJe denkt in &#039;&#039;goed&#039;&#039; (code groen) en &#039;&#039;fout&#039;&#039; (code rood) eten. Je ziet:\n1. Een gekookt ei\n2. Een gebakken ei\n3. Een chocoladepaasei.\n\nJij en ik weten allebei welk ei jij het liefst wil (hallo chocoladepaasei). \nMaarja, &#039;&#039;chocolade = fout en daar kom je dus van aan&#039;&#039;.\n\nGezien mijn eigen dieetverleden was mijn oude mindset volledig ingsteld op kcal-tellen. \ud83e\uddee \nHerken jij dit? \n\nSwipe eens door deze post. Wat zie je? \nInderdaad, dat chocoladepaasei bevat de minste kcal. Niets aan het handje dus. \n\nBack to basic\u27a1\ufe0f en kcal-formule van afvallen: minder innemen dan dat je verbrandt. That&#039;s it. \n\nDit ene chocoladepaasei kan er dus prima bij -of vanaf- \ud83d\ude09. \n\nVind je het lastig om &#039;slechts&#039; 1 of 2 chocoladepaaseitjes te nemen? Hee, dat is interessant. \n\ud83d\udcad Wat maakt dat dit zo is? \n\ud83d\udcad Wat vind je hier lastig aan? \n\ud83d\udcad Hoe voel je je hier dan bij? \n\ud83d\udcad Wat denk je? \n\ud83d\udcad Wat doe je? \nAllemaal vragen waar we het samen eens over kunnen hebben. (Ik ben &#039;slechts&#039; een DM bij je vandaan ;)).\n\nKortom: al dat lekkers met Pasen is niet het obstakel. \nDat is jouw mindset. \nEcht. \nHoe jij denkt over eten en drinken. \nJouw relatie met voeding. \nEn de relatie met jezelf: hoe je over jezelf denkt en met jezelf omgaat. \n\nGun &amp; geef jezelf de toestemming die je nodig hebt.\nDeze factoren samen bepalen hoe jij \u00e9cht duurzaam afvalt. \n\nDe verandering (die nodig is)? Dat ben jij.\u2728\n\nEn nu jij: welk ei kies jij? Laat het weten in de opmerkingen hieronder!\n\nFijn Pasen voor jou. \ud83e\udd0d \ud83d\udc23\n\n#leefstijl #afvallen #gezondheid #voeding #gezond #gezondeleefstijl #gezondeten #leefstijlcoach #gedachten #gedrag #keuzes #gedragsverandering #gedragscoach #vitaliteit #balans #afslanken #afvallenzonderdieet #dieet #geendieet #coachingtips #motiva\u021bie #pasen #fijnpasen #eten #aantafel #ei #eihoorterbij #lekkerinjevel #persoonlijkeontwikkeling #lauraseveriencoaching\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17869882385884691\" data-date=\"1680626957\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CqnxxLyoK6W\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n.jpg?_nc_cat=107&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=2Ya1UA5F_o8AX9rNZQa&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfAupZF7N-UpjVmHArMnsqeAgJRFr9tF9-3manplkMX3cA&#038;oe=6473C6D1\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=2Ya1UA5F_o8AX9rNZQa&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAupZF7N-UpjVmHArMnsqeAgJRFr9tF9-3manplkMX3cA&amp;oe=6473C6D1&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=2Ya1UA5F_o8AX9rNZQa&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAupZF7N-UpjVmHArMnsqeAgJRFr9tF9-3manplkMX3cA&amp;oe=6473C6D1&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=2Ya1UA5F_o8AX9rNZQa&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAupZF7N-UpjVmHArMnsqeAgJRFr9tF9-3manplkMX3cA&amp;oe=6473C6D1&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n.jpg?_nc_cat=107&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=2Ya1UA5F_o8AX9rNZQa&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfAupZF7N-UpjVmHArMnsqeAgJRFr9tF9-3manplkMX3cA&amp;oe=6473C6D1&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Wat te eten en te maken met Pasen? \ud83d\udc23 \nNou, DIT!<\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Wat te eten en te maken met Pasen? \ud83d\udc23 \nNou, DIT! Do it yourself: maak je eigen &#039;Pakken wat je Pakken kan Paasbrunchplank (we maken er gewoon een woord van)&#039;. Dit wil je!\ud83d\ude3b\n\n3 gouden tips om van jouw Pasen een groot feest te maken:\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Kies en koop enkel het eten en drinken waar jij \u00e9cht blij van wordt en die jij het cijfer 8, 9 of 10 geeft;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Cre\u00eber de omgeving die voor jou werkt: ook met oog op portiegrootte, voor jou en jouw gasten. Een brunchplank maakt dit mogelijk.\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Maak een feestje van je bord en de tafel: gebruik zoveel als mogelijk kleur. Het oog wil ook wat!\n\nHet recept \u00e9n het boodschappenlijstje, vind je hier in de carrousel\u270d\ud83c\udffc \ud83d\uddd2.\n\nBereiding:\n- De mise en place = de basis. Kortom: alle groen en fruit wassen, warm het brood op waar nodig en sorteer (bijvoorbeeld op kleur) al het lekkers op een mooi en feestelijk bord\/ borrelplank. \n- Bak het brood en croissants af. Voeg de scrocchi toe.\n- Rol de carpaccio in de volkoren wrap, snijd in stukjes: easy as that.\n- Halveer de gekookte eieren, haal het eigeel eruit en voeg hier 1 eetlepel halvanaise aan toe en 1 eetlepel ketchup, peper en zout. \n- Mix dit geheel en stop dit terug in het ei.\n\n\ud83d\udcc9 Kcal: onbeperkt. \nIk nodig je uit om deze Pasen met mildheid naar de kcal te kijken. \ud83d\ude4f\ud83c\udffc\n\nDit voorkomt dat je krampachtig kcal gaat tellen en niet meer geniet van het lekkers dat je juist zo bewust hebt uitgekozen! \n\n\u2705Wat het je oplevert? Flexibiliteit in mindset \u00e9n puur genieten met Pasen: van het eten en de mensen.\nJij pakt de regie! Fijn gevoel h\u00e8?\n\nMeer van dit soort recepten ter inspiratie in jouw reis tot duurzaam afvallen &amp; kilo&#039;s verliezen ontvangen? \nStuur mij een DM met \u2018e-magazine\u2019! \n\nIk wens je veel Paasplezier en voorpret hiervan, toe. In plaats van tegen al dat lekkere eten op zien.\n\nLiefs,\n\nLaura\n\ud83e\udd0d\n\n#pasen #paasbrunch #pasen2023 #recepten #gezondrecept #lekkereten #koken #gasten #gastvrijheid #gezelligheidinhuis #hobbykok #keuken #receptinspiratie #mindsetreset #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #afvallenmetplezier #puur #plezier #positievepsychologie #geendieet #stopmetdi\u00ebten #tafelen #lauraseveriencoaching #balans #gezondeleefstijl #leefstijl #verandering #gedragsverandering #gedragscoach\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_video sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17947222469468483\" data-date=\"1680357312\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/Cqfr4rIoCGf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\/v\/t51.36329-15\/338611282_1814552728940371_5297497276953438239_n.jpg?_nc_cat=102&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=HQIqdRACTaYAX9L_Jlv&#038;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfC_4WB7mNH8kHWpgpWBpnRBQZ70BsiMMyCS8k7-kF6VjQ&#038;oe=6473990E\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/338611282_1814552728940371_5297497276953438239_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=HQIqdRACTaYAX9L_Jlv&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC_4WB7mNH8kHWpgpWBpnRBQZ70BsiMMyCS8k7-kF6VjQ&amp;oe=6473990E&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/338611282_1814552728940371_5297497276953438239_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=HQIqdRACTaYAX9L_Jlv&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC_4WB7mNH8kHWpgpWBpnRBQZ70BsiMMyCS8k7-kF6VjQ&amp;oe=6473990E&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/338611282_1814552728940371_5297497276953438239_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=HQIqdRACTaYAX9L_Jlv&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC_4WB7mNH8kHWpgpWBpnRBQZ70BsiMMyCS8k7-kF6VjQ&amp;oe=6473990E&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams4-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.36329-15\\\/338611282_1814552728940371_5297497276953438239_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=HQIqdRACTaYAX9L_Jlv&amp;_nc_ht=scontent-ams4-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfC_4WB7mNH8kHWpgpWBpnRBQZ70BsiMMyCS8k7-kF6VjQ&amp;oe=6473990E&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">JEP. Je hoort het goed. Ik moest ook even pauzeren<\/span>\r\n            \t        <svg style=\"color: rgba(255,255,255,1)\" class=\"svg-inline--fa fa-play fa-w-14 sbi_playbtn\" aria-label=\"Play\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" data-prefix=\"fa\" data-icon=\"play\" role=\"presentation\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M424.4 214.7L72.4 6.6C43.8-10.3 0 6.1 0 47.9V464c0 37.5 40.7 60.1 72.4 41.3l352-208c31.4-18.5 31.5-64.1 0-82.6z\"><\/path><\/svg>            <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"JEP. Je hoort het goed. Ik moest ook even pauzeren toen ik deze reclame zag en las, op het metrostation in New York. \u25b6\ufe0f\u23f8\ufe0f\n\n\u201cSlechts 1 shot\/prik\/pil per dag innemen om jouw ideale gewicht te bereiken en voor eeuwig slank te worden.\u201d\ud83d\ude2f\n\ud83e\uded7\ud83d\udc89\ud83d\udc8a\nErgens begrijp ik de reclame wel: het is natuurlijk een heerlijk idee dat je met minimale inzet, het maximale resultaat behaalt. Kortom: focus op de korte termijn. \n\nOok is deze manier van afvallen en kilo\u2019s verliezen lekker veilig voor je brein. \ud83e\udde0 Deze hoeft dan niet uit haar comfort zone te gaan. Niets meer aan doen. \n\nLieve jij; veiligheid boven de gezonde spanning van verandering kiezen, is dus precies waarom dit niet werkt. Waarom? Daar neem ik je in deze video in mee. \n\nUiteraard vertel ik je ook wat w\u00e9l werkt voor de lange termijn. Want wanneer je duurzaam wilt afvallen, dan betekent dit een manier ontwikkelen die voor jou werkt. \ud83c\udfaf \nEn dat kan voor jouw vriend, vriendin, broer, zus, buurvrouw of collega zomaar een andere manier zijn. En dat is prima! \ud83d\ude03 Niemand is gelukkig hetzelfde, toch? \ud83d\ude09\n\nKortom: 1 pil = 1 april. Laat het nu net vandaag die dag zijn. \ud83d\ude1c\n\nFocus je in plaats van een dieet(mindset) ingesteld op korte termijn, op:\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Bewustwording;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Acties;\n\ud83d\udc49\ud83c\udffc Vaardigheid\/heden. \n\nDe duurzame, lange termijn. Jouw toekomst. \n\nHoe dat werkt? Dat ga ik je nu \u00e9cht vertellen! \ud83d\udce3\ud83d\udcac\n\nIk zou zeggen: zet het volume goed aan en luister aandachtig.\n\nOnthoud: duurzaam afvallen voelt daadkrachtig in plaats van krampachtig. \n\nLaat je me weten wat je uit de video haalt en meeneemt? \ud83e\udd0d\n\nLiefs,\n\nLaura \n\n#1april #emoties #bewustwording #acties #vaardigheid #duurzaamafvallen #kortetermijn #langetermijn #stopmetdi\u00ebten #coachingtips #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #slank #geendieet #afvallendoorgedragsverandering #lauraseveriencoaching #slankworden #opjouwmanier #coachtraject #psychologie #mindsetreset #gedachten #leefstijl #leefstijlontwikkeling #gezondeleefstijl #brein #uitjecomfortzone #ontwikkeling #groei #samen\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div><div class=\"sbi_item sbi_type_carousel sbi_new sbi_transition\" id=\"sbi_17905889399746009\" data-date=\"1680019609\">\r\n    <div class=\"sbi_photo_wrap\">\r\n        <a class=\"sbi_photo\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CqVrV-jo7w5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener nofollow\" data-full-res=\"https:\/\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\/v\/t51.29350-15\/338192356_742321327340731_8838180103482116225_n.jpg?_nc_cat=100&#038;ccb=1-7&#038;_nc_sid=8ae9d6&#038;_nc_ohc=VYq0Hifnk0sAX-TlQBF&#038;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&#038;edm=ANo9K5cEAAAA&#038;oh=00_AfDw1jjASNyimq3wN7zb34XyclqRGHh5_D2VZshccovFMA&#038;oe=6472A450\" data-img-src-set=\"{&quot;d&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/338192356_742321327340731_8838180103482116225_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=VYq0Hifnk0sAX-TlQBF&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDw1jjASNyimq3wN7zb34XyclqRGHh5_D2VZshccovFMA&amp;oe=6472A450&quot;,&quot;150&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/338192356_742321327340731_8838180103482116225_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=VYq0Hifnk0sAX-TlQBF&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDw1jjASNyimq3wN7zb34XyclqRGHh5_D2VZshccovFMA&amp;oe=6472A450&quot;,&quot;320&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/338192356_742321327340731_8838180103482116225_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=VYq0Hifnk0sAX-TlQBF&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDw1jjASNyimq3wN7zb34XyclqRGHh5_D2VZshccovFMA&amp;oe=6472A450&quot;,&quot;640&quot;:&quot;https:\\\/\\\/scontent-ams2-1.cdninstagram.com\\\/v\\\/t51.29350-15\\\/338192356_742321327340731_8838180103482116225_n.jpg?_nc_cat=100&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=8ae9d6&amp;_nc_ohc=VYq0Hifnk0sAX-TlQBF&amp;_nc_ht=scontent-ams2-1.cdninstagram.com&amp;edm=ANo9K5cEAAAA&amp;oh=00_AfDw1jjASNyimq3wN7zb34XyclqRGHh5_D2VZshccovFMA&amp;oe=6472A450&quot;}\">\r\n            <span class=\"sbi-screenreader\">Woehoe het moment is bijna daar! \ud83d\ude4c\ud83c\udffc \ud83d\uddde\ufe0f <\/span>\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-clone fa-w-16 sbi_lightbox_carousel_icon\" aria-hidden=\"true\" aria-label=\"Clone\" data-fa-pro\u0192cessed=\"\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"clone\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M464 0H144c-26.51 0-48 21.49-48 48v48H48c-26.51 0-48 21.49-48 48v320c0 26.51 21.49 48 48 48h320c26.51 0 48-21.49 48-48v-48h48c26.51 0 48-21.49 48-48V48c0-26.51-21.49-48-48-48zM362 464H54a6 6 0 0 1-6-6V150a6 6 0 0 1 6-6h42v224c0 26.51 21.49 48 48 48h224v42a6 6 0 0 1-6 6zm96-96H150a6 6 0 0 1-6-6V54a6 6 0 0 1 6-6h308a6 6 0 0 1 6 6v308a6 6 0 0 1-6 6z\"><\/path>\n\t            <\/svg>\t                    <img src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/plugins\/instagram-feed\/img\/placeholder.png\" alt=\"Woehoe het moment is bijna daar! \ud83d\ude4c\ud83c\udffc \ud83d\uddde\ufe0f \nMomenteel ben ik de laatste meters aan het maken voor het aankomende e-magazine van april. \n\nDe cover is gekozen! \ud83d\uddbc\ufe0f \nWelke cover denk jij dat de omslag van het nieuwe e-magazine wordt: nummer 1, 2, 3, 4, of 5? Laat het me hieronder weten!\ud83d\udc47\ud83c\udffc\n\nWil je het e-magazine ontvangen? Dat kan! Dit werkt als volgt:\n1\ufe0f\u20e3 Stuur mij per DM een bericht met jouw e-mailadres + \u2018e-magazine\u2019;\n2\ufe0f\u20e3 Dan stuur ik jou begin april het e-magazine per mail toe!\n\n\ud83c\udf89 BONUS-MODUS: wil jij kans maken op een gratis &#039;&#039;take one \ud83c\udfac \u201c-gesprek met mij waarin wij samen jouw doel, reden en wens van jouw -duurzame- afvalwens concreet gaan bepalen &amp; vormgeven? \n\ud83c\udf81 De eerste drie toppers die reageren door mij via de DM een bericht sturen en het e-magazine aanvragen, bied ik naast het gratis e-magazine ook een persoonlijke link naar en voor een gratis 1:1 aan!\u2728\n\nMedio april maak ik de winnaars bekend en wie weet breng ik jou hier binnenkort persoonlijk van op de hoogte! \n\nReady? Set? Action! \ud83c\udfa5 \ud83c\udf9e\ufe0f\n\nZeg het maar: wordt jouw afvalreis- en proces vanaf nu een goede of slechte film? Jij bent in de lead. \n\nLiefs,\n\nLaura\n\ud83e\udd0d\n\n\ud83d\udcf8: @daniek.fotografie \n#tijdschrift #emagazine #puur #plezier #psychologie #omslag #recepten #samenwerken #samenwerking #coachsessie #intake #intakegesprek #coachtips \n#coachingtips #afvallenzonderdieet #gezondafvallen #duurzaamafvallen #slank #geendieet #afvallendoorgedragsverandering \n#faq #lauraseveriencoaching #mindsetreset #gedachten \n#emoties #jezelfzijn #tijdvoorjezelf #leefstijl #leefstijlverandering #leefstijlcoach\">\r\n        <\/a>\r\n    <\/div>\r\n<\/div>    <\/div>\r\n\r\n\t<div id=\"sbi_load\" >\r\n\r\n\t\t\t<a class=\"sbi_load_btn\" href=\"javascript:void(0);\">\r\n\t\t\t<span class=\"sbi_btn_text\">Laad meer<\/span>\r\n\t\t\t<span class=\"sbi_loader sbi_hidden\" style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\" aria-hidden=\"true\"><\/span>\r\n\t\t<\/a>\r\n\t\r\n\t\t\t<span class=\"sbi_follow_btn\">\r\n        <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lauraseveriencoaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">\r\n            <svg class=\"svg-inline--fa fa-instagram fa-w-14\" aria-hidden=\"true\" data-fa-processed=\"\" aria-label=\"Instagram\" data-prefix=\"fab\" data-icon=\"instagram\" role=\"img\" viewBox=\"0 0 448 512\">\n\t                <path fill=\"currentColor\" d=\"M224.1 141c-63.6 0-114.9 51.3-114.9 114.9s51.3 114.9 114.9 114.9S339 319.5 339 255.9 287.7 141 224.1 141zm0 189.6c-41.1 0-74.7-33.5-74.7-74.7s33.5-74.7 74.7-74.7 74.7 33.5 74.7 74.7-33.6 74.7-74.7 74.7zm146.4-194.3c0 14.9-12 26.8-26.8 26.8-14.9 0-26.8-12-26.8-26.8s12-26.8 26.8-26.8 26.8 12 26.8 26.8zm76.1 27.2c-1.7-35.9-9.9-67.7-36.2-93.9-26.2-26.2-58-34.4-93.9-36.2-37-2.1-147.9-2.1-184.9 0-35.8 1.7-67.6 9.9-93.9 36.1s-34.4 58-36.2 93.9c-2.1 37-2.1 147.9 0 184.9 1.7 35.9 9.9 67.7 36.2 93.9s58 34.4 93.9 36.2c37 2.1 147.9 2.1 184.9 0 35.9-1.7 67.7-9.9 93.9-36.2 26.2-26.2 34.4-58 36.2-93.9 2.1-37 2.1-147.8 0-184.8zM398.8 388c-7.8 19.6-22.9 34.7-42.6 42.6-29.5 11.7-99.5 9-132.1 9s-102.7 2.6-132.1-9c-19.6-7.8-34.7-22.9-42.6-42.6-11.7-29.5-9-99.5-9-132.1s-2.6-102.7 9-132.1c7.8-19.6 22.9-34.7 42.6-42.6 29.5-11.7 99.5-9 132.1-9s102.7-2.6 132.1 9c19.6 7.8 34.7 22.9 42.6 42.6 11.7 29.5 9 99.5 9 132.1s2.7 102.7-9 132.1z\"><\/path>\n\t            <\/svg>            <span>Volg op Instagram<\/span>\r\n        <\/a>\r\n    <\/span>\r\n\t\r\n<\/div>\r\n\r\n\t    <span class=\"sbi_resized_image_data\" data-feed-id=\"*1\" data-resized=\"{&quot;17905889399746009&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;338192356_742321327340731_8838180103482116225_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17947222469468483&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;338786967_1010344366615203_7503462173715818228_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17869882385884691&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;339117275_1966769803659803_8701923002867766537_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17949442019540166&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;339860896_755355009457953_3162208385652908054_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17974772318334204&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;340017478_511954884292555_5967766939531373808_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17993698747867177&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;340938293_6151513548232058_7615562760977797209_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18080161021342480&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;341755315_1619665801840960_4665719025292921860_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17950941419452240&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;342379148_766938135051937_958408327950199163_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18005971870718337&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;342088321_1389625548498148_8561303416692253759_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17951375159559717&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;343076740_545381661009890_2272483970683581133_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17999538220806553&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;343618890_594909396069967_1598547383464049008_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17844341972985504&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;343744115_1446994266109654_5236344206292177074_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17988765259843970&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;344782351_564606132450628_463384190801938898_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17885609483835416&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;344896361_233449279332378_1390216301416960315_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18216721180209301&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;347441781_583224813793070_7781566677017398931_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18001399894686785&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;347070839_248580624499254_6739828917764834824_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18209851891217379&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;346908410_203231475903760_830821486815269116_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18015503176605177&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;345935658_618014143550301_4485565378095793779_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.80&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;18330096481076595&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;345572136_3043147342646725_4558304402498233177_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;1.00&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}},&quot;17849647838964771&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;348759189_544308527916711_881709954784395281_n&quot;,&quot;ratio&quot;:&quot;0.56&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;full&quot;:640,&quot;low&quot;:320,&quot;thumb&quot;:150}}}\">\n\t<\/span>\n\t<\/div>\r\n\r\n\t<style type=\"text\/css\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t#sb_instagram.sbi_palette_custom_1 #sbi_load .sbi_load_btn {\n\t\t\tbackground: #4C6051;\n\t\t}\n\t\t\t\t\t\t#sb_instagram.sbi_palette_custom_1 #sbi_load .sbi_follow_btn a {\n\t\t\tbackground: #D8480A;\n\t\t}\n\t\t\t<\/style>\n\t\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100089489889567\" style=\"background-color:#af9682\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">FACEBOOK<\/mark><\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/92699156\/admin\/\" style=\"background-color:#af9682\">LINKEDIN<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"is-layout-flex wp-block-buttons\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background wp-element-button\" href=\"contact@lauraseveriencoaching.nl\" style=\"background-color:#af9682\">Mailen mag en kan uiteraard ook! <\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-color\" style=\"color:#4c6051\">Overige info &amp; contactgegevens<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Privacyverklaring-Laura-Severien-Coaching.pdf\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Privacyverklaring-Laura-Severien-Coaching.pdf\">Privacyverklaring<\/a> <\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Algemene-voorwaarden-Laura-Severien-Coaching.pdf\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Algemene-voorwaarden-Laura-Severien-Coaching.pdf\">Algemene Voorwaarden<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>KVK-nummer: 88731561<\/li>\n\n\n\n<li>BTW-ID: NL00465469B11<\/li>\n\n\n\n<li>E-mail: contact@lauraseveriencoaching.nl <\/li>\n\n\n\n<li>Locatie: Utrechtse Heuvelrug, gratis parkeren mogelijk<\/li>\n\n\n\n<li>Openingstijden: ma-do van 18.00-21.00 uur en vr-zo van 10.00-16.00 uur<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"585\" src=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-1024x585.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-242\" srcset=\"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-1024x585.png 1024w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-300x171.png 300w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-768x439.png 768w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-330x190.png 330w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant-600x343.png 600w, https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Visitekaartje-voorkant.png 1050w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2><\/h2>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nieuwsgierig geworden (naar meer)? How can I help? Vraag je je af of jouw vraag, situatie, uitdaging of omstandigheden aansluit bij mijn werkwijze en methodiek? Neem dan gerust contact met &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97"}],"collection":[{"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=97"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":855,"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/97\/revisions\/855"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lauraseveriencoaching.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=97"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}